有些人跑着跑着，就把腰跑废了 / 开普饭

保护腰椎撰文李志峰编辑保健君为什么"胖人"容易腰痛进入中年,大多数人开始发福,不少人体重超标甚至肥胖.而中年同时又是腰椎变化的分水岭,不注意保护腰椎,就可能导致腰椎间盘 ...

正常40岁的女人,多数都已经有了家庭,孩子一般也有1-2个了.如果平时很少运动,平时又比较忙碌,加上自身的新陈代谢能力减弱,自然就会变胖,腹部脂肪会更多一些. 要明白女生的腹肌本来就比较难练,通常练出 ...

跑步能让软弱离开身体,保持好心情,成为最好的自己.爱上跑步,本身就是一种值得开心的事.2021年4月28日晚上7.30分,在城南体育新馆,汝城路跑协会第18次例跑活动又在这里热烈的展开了.在此再次感谢 ...

截至6月20日0时疫情报告韩国新型冠状肺炎病毒确诊者新增67例, 韩国累计总确诊病例12373例, 死亡80,较昨日增加0, 治愈病例10856,较昨日增加21, 境外累计输入626,较昨日增加18 ...

传奇健身俱乐部,你别跑! 封宇平 3月26日是农历三月三,本是市民煮地菜蛋,补充营养,开始户外锻炼的好春光,最近邵阳市约1000名市民无法露出微笑,他们的心被可能的经济损失揪了起来. 人们形容面对灾 ...

在动漫中,为了把川木送到木叶忍者手上,阿玛多可以说是费尽心思. 文/颚之巨人马赛尔他冒着随时会被一式发现的风险,巧妙利用维克多的贪婪,不着痕迹地把川木送到了木叶忍者们的面前. 他这个计划既大胆,又有 ...

本文来自微信公众号:故事FM(ID:story_fm),原标题<当我们跑步时,我们在跑什么?>,讲述者:子章老师.芝士.胖橘,文字整理:也卜 2015 年前的我,是一个跑步的人. 我参加过 ...

平行四边形有关的知识定理和题型是初中几何重要的学习内容,也是中考数学的重点内容.纵观近几年全国各地的中考数学试题,你就会发现平行四边形有关的试题因其内容的特殊性,一直深受命题老师的青睐,成为中考的必考 ...

小宋是一名程序员,今年32岁,在这家公司已经工作了五年了,每天工作几个小时,除了吃中饭,中午能休息一会,其他时间就一直坐着. 最近小宋有一个烦恼困恼着他,发现自己喝完水就往厕所跑,一天要跑很多次,比之 ...

LOL在今天公布了最新版本的测试服,也就是10.25版本,这个版本中有很多华丽的新皮肤上线,没想到的是在这些新皮肤中还伴随着一个新英雄的出现,毫无征兆的新英雄--熔铸少女芮尔就这样诞生了. 这个英雄的 ...

汝城路跑协会群的成员,都是些喜欢跑步且是那种一跑就停不下来或者几天不跑就会觉得不舒坦的运动人士.汝城路跑协会群的宗旨就是想打造汝城路跑品牌,不求速度,快乐跑.不管跑的快慢,能坚持的跑下去,带动更多喜欢 ...

有些人跑着跑着，就把腰跑废了