尚派形意拳 “三绝艺”之——丹田气打 / 开普饭

这是我数年前收集的一个小功法.事情太多,正常的练功时间无法保证!每临睡前练习一会,感觉效果极佳.特介绍给各位初学者. 功法: 仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸.每次呼气时,自 ...

大杆子源于古战场的大枪术,形意传统大枪都在八尺多长以上.大杆子并不是说越长越好,杆子的长度和重量以适合自己为主,练大杆子有一定基础后,才能练大枪.练习大杆子很吃功夫,也有很多技术要求.但是练习大杆子对 ...

学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数 ...

照片左是杨相篱先生,右是高抟久先生先师高抟久(1897~2002)字圣民,一字升敏.世讹传其名为博九(又为博久).莱州市(原山东掖县)驿道镇驿道村人. 先师杨相篱,莱州市程郭镇西程村人. 高杨二师于 ...

高师是近代武林中的寿星,他的高寿与他练习尚派形意拳尤很大关系.高师言:"人能动能静,所以长生".高师还说:"静为本体,动为作用,寂然不动,感而随通.静,道家道理是指&q ...

刘俊峰先生-尚派形意十二形之猴形刘俊峰先生-尚派形意十二形之猴形展开

武术人 46篇原创内容公众号学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在 ...

如果说现在尚派形意拳里还有什么是难得一见的,我想应该就是李福克大师的形意拳演示了,当今,至少当下,在这个年龄段,在形意拳混乱不堪的大趋势里,能把形意拳一个动作都能打的如此有味道的人已经不多或者说可能已 ...

尚派形意拳秘传内功八桩文/马世琦各大拳种皆有桩法练习,不同拳种的桩法外形虽相似,但心法不同,所要达到的效果也不尽相同.尚派形意拳站功八法由陈子江老先生秘传,是培补元气.疏通经络.祛病 ...

尚派形意拳 “三绝艺”之——丹田气打