如何在不需要除草的情况下开始自然耕种，以及适合的蔬菜清单
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スギナは雑草の中でも繁殖力が強く、しかも根が頑丈なのでスギナの除去に手間を感じておられる方も少なくないと思います。しかし、このスギナには酸性で痩せた土壌を好んで生える習性があります。つまり、スギナが生えているというのは土壌が好ましい状態ではないサインでもあるのです。しかも、スギナには酸性になっている土壌を中和する働きがあり、リンとカリウムといった植物の肥料に欠かせない成分を多く含んでいる生き物なのです。酸性で痩せてしまった土壌にスギナが生えるということは、自然が本来の力でその土壌を豊かな状態に戻そうとしてくれているわけです。因为问荆在杂草中繁殖力很强，而且根很结实，所以在除去问荆的工作上感到困难的人应该不在少数。但是这种问荆具有喜欢生长在酸性贫瘠的土壤上。问荆的生长同时也说明土壤并不是一个好的状态。而且，问荆有中和酸性土壤的作用，是富含磷和钾等植物肥料中不可或缺的成分的生物。在酸性贫瘠的土壤上生长问荆，意味着大自然用自己的力量将土壤恢复到丰富的状态。何も理由がなければスギナが生えてくることはなく、他の雑草も然りです。雑草が生えてくるということは、その土壌に何らかの必要性があると考えて良いでしょう。この事実を知った上で改めてスギナを見ると、自然農法の考え方がすんなりと入ってくるのではないでしょうか。如果没有任何原因，问荆就不会长出来，其他杂草也是如此。杂草的生长意味着土壤有某种必要性。在了解了这个事实之后，再次审视问荆，会不会让自然农法的思维方式变得很流畅。
スギナの例のように、雑草にもしっかり役割があって畑を豊かにしてくれることが分かりました。しかし、だからといって雑草をそのまますべて生やしたままだと、畑の主役が雑草に奪われてしまうでしょう。作物と程よい共存を実現するには、雑草の量と生え方を調節する必要があります。我们发现，就像问荆的例子一样，杂草也能起到很好的作用，让田地变得更加丰富。但即便如此，如果让杂草全部长出来，田里的主角就会被杂草夺走。要与作物实现适度共存，就需要调节杂草的数量和生长方式。最も簡単なのは、作物の根付近にある雑草は抜いてそれ以外の部分は残しておく方法です。理由は、畑に寄ってくる虫の居場所を作物から遠ざけつつ雑草を食べてもらうことで作物への食害も防げるからです。さらに、畝の片側だけ雑草を抜くのも有効です。大切なのは作物のすぐ近くにある雑草だけは抜いておいて、それ以外は抜かずに残しておくということです。最简单的方法就是把作物根部附近的杂草拔掉，然后把其他部分留下来。这是因为我们可以让昆虫在农田里觅食，让它们远离农作物，同时我们也可以让它们吃杂草，这样就不会对农作物造成损害。除此之外，我们只在垄的一侧拔除杂草也是有效的。重要的是只把作物附近的杂草拔掉，其他的不拔就留下。
適している野菜适合的蔬菜▼雑草を抜かない自然農法に適している野菜としては、以下のものが挙げられます。适合不除杂草的自然农法蔬菜包括:根茎类蔬菜ジャガイモ、サツマイモ、大根、カブ、ニンジン 土豆、地瓜、萝卜、芜菁、胡萝卜叶菜类蔬菜レタス、キャベツ、紫キャベツ、セロリ、白菜生菜、卷心菜、紫卷心菜、芹菜、白菜葫芦科キュウリ、カボチャ、ズッキーニ 黄瓜，南瓜，西葫芦水果スイカ、トマト、ナス 西瓜，西红柿，茄子豆类及其他大豆、インゲン豆、ブロッコリー 大豆，菜豆，西兰花この記事では雑草を抜かない農業にスポットを当てて解説をしましたが、雑草の取り扱いは自然農法の一部にしか過ぎません。畑も自然の一部というのが根底にある考え方なので、そこに生えてくるもの、そこに集まってくるものすべてが構成員であり、共存すれば畑が豊かになるという気持ちで接しましょう。在这篇文章中，我们把重点放在了不除草的农业上进行了解说，但杂草只是自然农法的一部分。该领域基于这样一个思想，即田地也是自然的一部分，所以在那里生长的所有东西和聚集在那里的东西都是成员，让我们以共存会丰富该田地的感觉来对待它。自然農法を始めればすぐに何もかもが変わるわけではありませんが、続けていくうちに自然の偉大な力を実感できるはずです。一旦你开始自然农法，并不是一切都会很快改变，但是你应该可以在继续下去的过程中体会到大自然的伟大力量。