【饭后十大禁忌:很伤身,你有没有犯呢?[...

【饭后十大禁忌:很伤身,你有没有犯呢?[微风]】
1.吃撑后松裤腰;
2.饭后马上睡觉;
3.饭后一支烟;
4.饭后拉臭臭;
5.大餐后去K歌;
6.吃完立即开车;
7.吃完饭立即喝茶;
8.吃完饭就喝冷饮;
9.饭后立即吃水果;
10.饭后马上洗澡。
此外:饮食中还应注意适量,不贪吃;尤其是年老体弱及消化不良者,晚餐最好控制在八分饱[微风]。
“饭后百步走,活到九十九”
#药事健康超能团#

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