冥想训练最简单的方法,冥想的方法,冥想的脑子里想些啥
相关推荐
-
气温降降降,寒潮过境怕感冒?除了保暖,这么吃更能健康跨年!
文|陇原世家 跨年之际国内迎来今冬最强寒潮,在本就是感冒高发期的冬季,此次来势汹汹的寒潮联合大风和雨雪,更加考验每个人的身体素质和抵抗力.凛冬已至,大家更需注意保暖,谨防感冒,健健康康喜迎元旦. 冬季 ...
-
活在当下最简单的几种方法:七种正念练习,不会冥想也可以修行
活在当下最简单的几种方法:七种正念练习,不会冥想也可以修行
-
训练孩子专注力的几个方法,简单又有效,建议收藏
参加家长座谈会,谈到孩子'坐不住',孩子注意力不集中的问题.各位宝妈纷纷表示深有感触,开启了集体吐槽模式: '我家的孩子自控力很差,做什么事情持续性都很差.很难在一件事情上坚持下来,不仅读书写作业坐不 ...
-
训练“过目不忘”的记忆能力,方法竟然这么简单!8年研发成果!
训练“过目不忘”的记忆能力,方法竟然这么简单!8年研发成果!
-
脾的问题--脾虚者如何简单3种健脾方法
常海沧教授言:肾为先天之本,脾为后天之源! 为什么人一生气就会有脾虚的情况?因为生气发怒表现在肝,木克土,影响到了脾.如何调养好脾肾,是养生的关键.说好女人都是一座好学校,好男人都是被好女人教出来的. ...
-
舌诊 最简单准确的诊病方法!
舌诊,又称为望舌,是通过观察舌象的变化,了解机体生理功能及病理变化,用来诊察.了解疾病的重要方法之一. 舌诊时按照舌尖-舌中-舌根-舌侧的顺序进行观察.先看舌体再看舌苔,30秒左右.如果一次望舌判断不 ...
-
EXCEL多表合并计算简单到秒的方法
在工作中经常会遇到一个问题那就是有很多个表的数据要汇总,但是很多时候这些数据的样子又不是一样的,就比如下面的表格,1月.2月.3月的三个表格,销售人员的名字各个月都是不一样的,卖的产品都是不一样的,这 ...
-
如何写好读书笔记?教你一些简单又实用的方法
读书笔记,是指人们在阅读书籍或文章时,遇到值得记录的东西和自己的心得.体会,随时随地把它写下来的一种文体.古人有条著名的读书治学经验,叫做读书要做到:眼到.口到.心到.手到.这"手到&quo ...
-
最简单的揉腹方法,几乎可以治疗一切慢性病!(附:九转揉腹法详细步骤)
揉腹养生,在我国已有数千年历史.早在南北朝齐梁时期,达摩写的<易筋经>中就有揉腹法,当时在民间广为流传. 在唐代孙思邈也以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道. ...
-
最简单的补肾方法!
最简单的补肾方法!
