湿气重是标，脾气虚是本！祛湿补脾的3种方法送给您 / 开普饭

3月(惊蛰--春分之期)是雨水相对比较多的一个月份,此时气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等等 ...

湿的存在有三个因素 1)因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿: 2)虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿: 3)还有就是环境.季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就 ...

养生指南君! 时间过得很快,眨眼间马上就是2021年的端午节了,我们的端午节有很多讲究,端午节是一个特别重要的传统节日,很多人在端午节喜欢去湿,认为夏天的湿气是非常重的,如果从中医养生的角度考虑,夏天 ...

在南方春天季节里,"回南天"和"返潮"的现象,让很多南方人苦不堪言,通常在春季里高发,一旦发生,家里的墙上.地上全都是水,摸着衣服和杯子都是比较黏黏腻腻的,让人 ...

'湿气'重!中医5个常用祛湿中药方!既是方药,也是祛湿之法.建议分享收藏! 1.芳香化湿----平胃散症状:脘腹胀满.不思饮食.口淡无味.呕吐恶心.嗳气吞酸.肢体困重,倦怠乏力.舌苔白腻.脉缓. 平 ...

春季潮湿多雨.天气阴冷,想要孩子春季少生病.养得好,就要替孩子做好祛湿的调养工作. 春去夏来,外湿非但没有消散,由于夏季天气逐渐炎热,外界环境中的湿浊之气更易混杂在一起,蒸腾而上,对人们的身体健康造成 ...

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员黄月星最近一周,广州的天气都是在多云.阴天和雨天里兜兜转转,这种潮湿的天气正是岭南四月的典型特征,树叶新芽绿得让人迷了眼睛,自然有一种昏昏欲睡的感觉,不仅如此, ...

湿气对妇女有很大的危害.妇科疾病.肥胖.消化不良等常见症状,其实都是水分引起的. 湿气对女性的危害及其大:湿常伴有脾虚,可使女性白带增多,并有异味.瘙痒等症状.白带是检验女性是否健康的重要标准,妇女要 ...

老韩最近统计了一下,至少百分之八十以上的人去看中医,都会听到"你湿气太重了"这句话!好吧,这也是事实.这是现代人的常见病了. 头段时间发了一个去湿气的苓桂术甘汤,今天聊一聊如何通过 ...

湿邪是现代人健康的一大克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶.只要湿邪少了,那些所谓的现代病就会离我们远了,恶性肿瘤.慢性疾病也会失去温床. 可以说,人体的万病皆始于湿,所以除湿是保持五脏六腑高 ...

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