为什么每天半夜“自然醒”？原来是这2处堵住了！ / 开普饭

最近新播了不少剧但大家都在夸的只有 <长安十二时辰> ▼▼▼ 好看啊,真好看啊硬核演技.制作精良情节跌宕堪称"年度国产盛剧" 那你知道吗? 其实人体的不同脏腑 ...

中医经典<黄帝内经>中提出了著名的"子午流注"学说,这也是现代医学中时间医学的原型.子午流注理论,是将一天24小时划分为十二个时辰,对应十二地支,与人体十二脏腑的气血运 ...

敲打手势: 敲肝经时拳握紧.用小指掌指关节敲 . 敲击方法: .轻敲-遍后腿内侧"阴包穴"会有强烈痛点可进行点揉. ."太冲穴"脚趾与二脚趾分叉处凹陷中用食指向 ...

睡眠应该顺应自然规律,只有按时睡眠,才能调养精.气.神,远离疾病,身体健康.但是,现如今,熬夜已经成为了一种常见的现象. 这是一种严重危害人体的不良习惯,会降低工作效率,严重还可猝死.因此,若要养好身 ...

中医说养生要求人每天按照人体的本性去做事,什么时候就做什么时候的事,所以睡眠也有自己的时间.按时睡觉,可以调理精气.精神.精神,让人体远离疾病.要想修炼自己的精气.精神.精神,就必须保证这三个小时有充 ...

很多人都有过这种体验:每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒. 遇到这种情况,有时翻个身又睡着了:可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样反反复复 ...

推荐阅读经典原创文章:苏东坡为了做一款香,准备了七年,这个意境就如雪中佳人拥抱很多人都有过这种体验:每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒. 遇到这种 ...

很多人都有过这种体验:每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒. 遇到这种情况,有时翻个身又睡着了:可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样反反复复 ...

每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒. 遇到这种情况,有时翻个身又睡着了:可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样的情况对健康很不利. 这是什么 ...

老中医告诉你:半夜自然醒是病,如果做对一件事,睡醒到天亮 1.容易惊醒,很难睡着,甚至一晚上都无法入睡---罪魁祸首---瘀血阻络: 2.睡觉不踏实,一整晚都睡不好,爱做梦易惊醒----罪魁祸首--肝 ...

老中医告诉你常常在半夜自然醒的原因,如果做对一件事,睡醒到天亮 1.容易惊醒,很难睡着,甚至一晚上都无法入睡---罪魁祸首---瘀血阻络: 2.睡觉不踏实,一整晚都睡不好,爱做梦易惊醒----罪魁祸首 ...

为什么每天半夜“自然醒”？原来是这2处堵住了！