请注意：四种可能加速衰老的食物（一） / 开普饭

低质量碳水食物不利于健康? 专家说:它可能比脂肪的伤害更日常生活中,只要提到"不健康饮食",我们的脑中很快就会闪过炸鸡.汉堡.烧烤.饮料等高糖.高油脂.高热量的食物.因此,但凡 ...

糖友能吃面条吗?米饭和馒头谁更升糖呢?很多糖友在选择主食时不太确定该吃什么,今天,小微给大家分享15种低升糖主食,干货满满,建议收藏起来慢慢看! 阅读前小科普 GI值"血糖生成指数" ...

众所周知,饮食疗法是糖尿病治疗的基础.不少喜欢吃面的糖友常常感到困惑,面食容易消化,一吃面条血糖就容易上升,我还能吃吗?其实,只要掌握一些秘诀,糖友也能吃上不升血糖的好面. 最适合糖友的3种面条 1. ...

作者:赵利婷影响血糖波动的指数-升糖指数在病房中经常会有糖友问:早上才喝了1小碗粥或者吃了2个小小的馒头,肚子饿得慌,但是为什么血糖居高不下! 还有一些糖友问同样吃的是二两米,熬成稀饭后餐后血糖竟 ...

你在无形中摄入过多的糖不知情情况下体内血糖触发疾病设想一下如果你预知各类食物的升糖情况是不是更有把握的管理好自己的身体和健康呢今天百草君准备的食物升糖表十分实用注意收藏吃东西离不开糖 ...

昨天我们提到美国著名的营养学家MikeGeary先生对小麦类食物的另类见解,今天我们接着看看他口中的第二种加速衰老的食物-玉米,包括玉米本身.玉米汁.玉米饼.还有玉米油等等.至于为什么?先听听Mike ...

Mike Geary先生可以说是不厌其烦,又接着指出了第三种可能加速我们身体衰老的食物,白糖!毋庸置疑的是,理解吃白糖和体内AGEs(晚期糖基化终末产物)的关系是非常简单的! 不用说睿谈医养公众号之前 ...

Mike Geary先生指出的第四种食物可能更加颠覆我们的认知,简单说我们炒菜使用的各种植物油都在其内,这包括大豆油.菜籽油等等.相比较猪油,这些油类食物多年来在我们的印象中都是非常有益于健康的啊!但 ...

结婚,是一种主流的生活方式,绝大多数的人祖祖辈辈都会选择,但并不是所有的人都会欣赏并且推崇,特别是在一线城市,越来越多的人加入到了单身不婚一族的行列. 他们大多拥有成功的事业,生活品质相较普通人高出一 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究人生的自我实现永远都是我们成长的主旋律,如何实现自我的价值,如何让自己的人生无怨无悔,如何过上自己想要的一生,我们最重要明白,一个人的成就来自内外结合,你若想成就 ...

作者:沈庆晓新的一年开始了,去年毕业选择到基层就业的大学生,已在基层岗位上工作了半年.希望扎根基层的你,努力滋养"才气".培养"勇气".涵养"地气& ...

(获赠十本精选心理成长电子书) 为你的人生与成长加持能量 ‍ 文/乐乐唐若心学原创作品,违者必究我们与别人打交道时,经常会对别人提出一些请求或者建议.当然,对方是否接受就成了我们的关注点. 我们大 ...

四种帮你降尿酸的食物 2021-08-01 07:30·风湿骨病专家王新义高尿酸是一件很危险的事情,容易引发痛风.那么能避免诱发痛风,降低高尿酸食物都有哪些呢? 第一芹菜:芹菜里有极少的嘌呤,而且有 ...

我们常会看到老人,尤其是高龄老人,皮肤显得异常松弛,甚至出现"皮包骨"的状况. 衰老最直观的表现就是:皮肤松弛发皱,特别是额及眼角.这是由于细胞失水,皮下脂肪逐渐减少,皮肤弹性降低 ...

请注意：四种可能加速衰老的食物（一）