病了！

【1】

准确的说，我自己是好几年没有得病了。

这不，昨天晚上我头疼。整个白天都是昏昏沉沉的，头的后脑部分疼得厉害。

试了下体温计，才37度左右，也不是很高。

但是就是全身难受，于是我就早早地回去睡觉了。

吃了点药，盖上被子，蒙头大睡，只是觉得头昏昏的。迷迷糊糊之中，醒来了，才是晚上十点。

全身大汗，被子都湿透了。不过，头部还是疼，然后擦了擦身上的汗，盖上被子又是继续睡吧。

再次醒来的时候，身上又是一身大汗。出完了汗后，身体感觉轻松很多了。

早晨5点多就醒了，然后就是睡不着了。迷糊了一会，七点多就起床了。不过早晨起床后，头部还是有点疼，但是身子乏力的感觉比昨天好多了。

昨天是全身无力。

今天只是头疼了。

真是个病来如山倒，病去如抽丝。

我记忆最深的感冒发烧有那么几次：

一次是高中时期，高考前的发烧，跟这次的情况类似。也是盖着被子睡了一觉，然后就是全身大汗。睡醒后就好了，病毒通过汗液就都排出去了。

还有一次就是工作后了，应该是在2009年的时候，当初我正在工作，突然间就是头疼的厉害，于是就赶紧回家睡觉了，盖被子睡觉后，依旧是全身大汗，出完了汗就好了。

对于身体的健康来说，自我感觉我的身体还是不错的。

我近十几年就没有得过什么病的。

这次的发烧，温度并不是太高，但是就是头疼。早晨醒来了，头依旧是疼。

自从减肥瘦身成功后，我的身体的确是瘦了很多。也甩掉了50斤的肉肉，但是呢，体质感觉不如以前了。

况且，我后期锻炼的时间也少了。

所以，后期我要继续的运动，尤其是拉伸运动。

【2】

这一年多以来，我的文章写的都是和减肥瘦身相关的内容。

估计看我文章的人也都烦了吧。即使大家看得不烦，我自己也写得都写烦了。

因为坚持一件事情，太难了。

更何况是坚持一年呢。因为人都是感性的动物，人又不是机器。所以说，不可能一直长期稳定的运转下去。

那么，后期的文章怎么写呢？

那就是按照以前计划的，写点自己读书的心得。人们获得知识的途径，也就是网络，书籍，与人交流和学习，以及向大自然学习等。

前面一年的时间里，和减肥瘦身相关的知识，我基本上也都写完了。这是我自己瘦身50斤的实战经验。

更有我看了几百本减肥瘦身相关书籍后的理论汇总，以及带领几千人减肥瘦身的经验。

后期，就不用找我来问减肥瘦身的经验和知识了。

大家在减肥瘦身的路上，经历过的和没有经历过的，我都经历了。

后期剩下的就是继续前行了，人不可能在一个板块永远的停留。更需要不断的前行和挑战。

【3】

身体的上的病，是会逐步的调节和恢复的。

比如说，我们的感冒和发烧，这些都是不可能一直病下去的。

还有就是我们的肥胖等，如果自己是下定决心要减肥瘦身的话，再多的困难也是能够克服的。

如果一点苦都不想吃，一点都不想付出的话，就想瘦下来，就想叫别人无偿地帮你的话，那些都是不长久的。

当然了，比身体得病和肥胖更严重的是，自己失去了前行和奋斗的斗志，以及失去了那颗奔腾的心。

比如说，我就是愿意胖着，我就是不减，你能把我怎么样呢？

我就是不愿意学习，我就是不愿意吃苦，你说怎么办吧？

哀莫大于心死！

当一个人天天感觉无所事事，没有目标，没有方向的时候，那么，才是真正的病了。

身体上的病，不叫病，心灵上得病了，那才叫真正的得病了。

并且是无药可医的病。

那么，做为人来说，怎么做才会更有意义点呢？

其实，我们每个人的幸福与否，取决于自己身边最亲近的人。当自己身边的人都幸福和高兴的时候，那么说，才是真正的幸福。

离自己太远的人，他们幸福与否，跟我们是无关的。

所以，多帮助身边的人就好了。当别人病了的时候，多去照顾他们就好了。无论是身体上的病，还是心灵上的病。

利他者，才利己！