吃板栗有什么好处？ / 开普饭

"八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈." 又到了一年大街小巷板栗飘香的时节. 板栗的营养十分丰富,被称为干果之王.今天我们来了解一下板栗. 栗子的营养价值栗子除了含有核黄素 ...

来源:经济日报-中国经济网金秋正是吃栗子的季节.据经济日报-中国经济网健康频道了解,板栗虽属于坚果类,但它不像核桃.榛子.杏仁等坚果那样富含油脂.板栗富含多种矿物质,如钾.镁.铁.锌.锰等,比苹果. ...

吃板栗的季节到了,这3类人吃了对身体有好处来源:北京青年报2021-10-18 10:01 又到了吃栗子的季节,街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔.板栗可以说是"秋日限定款",是秋天的 ...

刊发日期:2021-10-21 语音阅读: 又到了吃栗子的季节,街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔.板栗可以说是"秋日限定款",是秋天的果实,也是自然界恩赐给我们的美食,板栗在营养成分上 ...

又到了吃栗子的季节,街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔.板栗可以说是"秋日限定款",是秋天的果实,也是自然界恩赐给我们的美食,板栗在营养成分上到底有什么特色呢? 板栗属于坚果类,但成分上 ...

编辑:anyway001 | 时间:2016-10-18 16:18:40 大麦是一种消食的粮食,大麦很补血,对身体脾胃很好.我们平日会将大麦和大米混合着吃,给自己补充些必要的粗粮养分.大麦叶还有 ...

12种器官最爱的食物,常吃对身体有好处,为了自己和家人,建议收藏 1.肝--最爱--枸杞: 2.胆--最爱--橄榄油: 3.心--最爱--深海鱼: 4.脾--最爱--薏苡仁: 5.胃--最爱--卷心菜 ...

海参是少有的高蛋白.低脂.低糖.低胆固醇的养生食品.富含多种天然活性营养,海参所含的丰富蛋白质是孕妇怀孕期间所需重要的营养成分,孕妇怎么吃野生海参最好? 孕妇吃海参需阶段性摄入,在孕前.孕期.分娩不同 ...

陈皮作为一味理气.健胃.化痰的常用中药,大家并不陌生,不论是泡茶或煲汤,它都能胜任. 而在春季,陈皮也是一种非常"好用"的食材.民间更是有"一两陈皮一两金"的说 ...

铁皮石斛被誉为"人间仙草",被药店奉为"镇店之宝",具有生津养胃.滋阴清热.润肺益肾等作用,在临床中也是一味极其常用的药材.那么,这么好的药,怎么用才能把它的功 ...

吃板栗有什么好处？