这4种食物，宁可饿着也要少吃！发胖还伤胃，尤其第3种，大多数人都爱吃 / 开普饭

将鸡蛋打入碗中,用筷子搅散.番茄洗净去蒂,切成小块备用.锅中放油烧至七成热时,将蛋液倒入锅中,在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出.锅中重新放油烧至五成热,先将葱花放入爆香.将番茄块倒入,大火翻炒1分 ...

胃具有储存消化食物的作用,当人体摄入食物后,会被口腔唾液中的消化酶简单消化,然后进入胃中被储存起来慢慢消化,所以胃的健康与摄入的食物息息相关,保护胃部健康,首先就要控制住日常食物的摄取,要选择多食用有 ...

不知道从什么时候开始,身边癌症的病人越来越多.很多人以为是遗传,其实不然,好多癌症都是因为生活习惯.饮食的不规律造成的. 前些天,暖暖看到一个新闻,有个30岁左右的外来务工人员小李,由于在开会时过于激 ...

一日三餐的饮食在很大程度上决定了我们身体健康的程度.不知道从什么时候开始,看到身边高血压.高血糖.高血脂和高尿酸的人越来越多. 其实这和每天的饮食息息相关,吃的食物不对,这四种典型的代谢性慢性病就很容 ...

痛风是因为高尿酸血症导致关节炎出现疼痛,去年我国高尿酸血症人群已经达到了1.7亿,高尿酸正在默默跻身为"第四高",成为高速率增长的常见富贵病之一. 如果想要知道体内尿酸值是否高,需 ...

痛风是因为高尿酸血症导致关节炎出现疼痛.去年,我国高尿酸血症人群已经达到了1.7亿,高尿酸正在默默跻身为"第四高",成为高速增长的常见富贵病之一. 如果想要知道体内尿酸值是否高,需 ...

豆腐含有丰富的蛋白质和钙元素,能够促进骨骼恢复,补充身体营养,还可以促进身体发育,特别适合骨质疏松和对钙的人群食用:经常吃豆腐还能够促进身体对钙的吸收: 健康食品一直深受大家的喜爱,但好食材也需好烹饪 ...

[韭菜虾仁饺子馅] 食材:韭菜,虾仁,猪肉末,香油,盐,料酒,白胡椒粉,花椒,姜,酱油制作方法: 1.韭菜洗净晾干水分.虾仁挑去虾线,用料酒.胡椒粉.盐腌制. 2.控去水分的韭菜切成末. 3.锅内倒 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 都说"早饭要吃好",皇帝的早餐,指的就是吃的营养全面,丰富健康.对于大多数人来说,真的很难做到. 回想自己平时的状态,为了赶时间,哪次不 ...

一日之计在于晨,对于上班族或者早上不想做饭的人,经常会直接省去吃早餐的步骤,总以为不吃早餐还能达到减肥的效果.其实这是错误的想法,早餐也可以决定人的寿命,不吃早餐危害可不小呢~ 一.早餐影响寿命著名 ...

这4种食物，宁可饿着也要少吃！发胖还伤胃，尤其第3种，大多数人都爱吃