还只是在用红枣阿胶等食物进行补铁吗？正确的做法是这样的 / 开普饭

▲ 点击收听最新消息 6月14日是第16个"世界献血者日",今年的主题是"人人享有安全血液". 目的是进一步强调和宣传血液安全和公平可及性的重要性,让需要血液 ...

菠菜春天要常吃,钟院士推荐的超级健康食物,补铁补钙,关键便宜

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第565天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和314万公众号的粉丝~ 说到菠菜,很多人的第 ...

昨日重阳节,不知大家是否都登高祈福了呢?小编昨日的同行伙伴在登高途中,体力不济,仔细一问,其实她有轻微的营养性贫血. 以下6个症状自查缺铁性贫血 ①指甲发白.凹凸不平,或者反长.如汤匙状一样,容易裂开 ...

菠菜是一种比较美味的蔬菜,营养价值很高.只不过菠菜有一股草酸味,吃起来会非常影响口感和味道,而且不是很健康.只需要将菠菜的草酸味去除,那么菠菜绝对是一种非常健康的食物,既能够补铁,补钙,而且价格还很便 ...

血红蛋白低.贫血.脱发.疲劳和头痛等症状和健康问题常与体内缺铁有关.根据我国膳食指南,19~50岁女性每天应摄入铁20毫克,19岁以上男性每天应补铁15毫克.而饮食补铁是防止缺铁的关键.<印度时 ...

经常性的头晕,去医院检查,发现是贫血,然后就不以为然了,去超市买了点红枣,还有阿胶,打算补补就可以了. 吃点红枣和阿胶,确实可能有点效果.因为红枣中含有铁,阿胶中有胶原蛋白,都对缺铁性贫血有一定的效果 ...

在日常生活中,不少我们认为比较卫生的事情,其实很可能会造成反效果,事倍功半. 1.用毛巾擦餐具很多人认为自来水是生水,不干净.所以往往在用自来水冲洗餐具或水果后,再使用毛巾来擦干.事实上,我国的城市 ...

在日常生活中可以看到很多朋友在吃烧烤的时候都喜欢点"烤腰子"这道菜,这是因为大家都认为吃腰子就可以补肾.而且很多人对这一说法还深以为然,认为这是源于中医"以形补形&quo ...

还只是在用红枣阿胶等食物进行补铁吗？正确的做法是这样的