为什么要在塑胶跑道上跑步？其他跑道有什么危害 / 开普饭

跑步这项运动在当下越来越流行,而越来越多的零基础跑者纷纷想要加入.跑步大神们固然值得尊敬,但是零基础想要坚持跑步的新手又何尝不值得的敬佩和鼓励?今天的文章推给刚想要跑步却无从开始的跑者小白们. 01 ...

跑步时,脚掌还是脚跟先落地? 前脚掌着地触地时间较短对膝关节压力小,但同时脚踝承担的压力会比较大,后脚跟着地对膝关节产生的负荷较大. 专业马拉松运动员,大多是采用前脚掌落地后迅速切换全脚掌的混合跑法. ...

武汉热搜传媒:随着社会的发展和经济水平的提高,人们对生活质量的要求也越来越高,大家逐渐开始重视运动和养生,跑步作为最常见和最不受限制的一种运动方式,常常成为健身人士和减肥人士的最佳选择.当跑步成为一种 ...

公众号回复"公众科学日"了解活动详情作为热爱运动的新时代苦哈哈,跑步是日常减肥(越减越肥)的一项关键运动.在操场上跑步的时候,会发现绝大多数人都是逆时针跑步,作为具有逆向思维,常 ...

2021年5月20日整理金秋风爽,丹桂飘香.2020年10月9日,我成为了一名光荣的人民教师,可我心中更多的是忐忑不安,害怕搞不定学生,害怕学生不接受我,害怕-- 依稀记得,我的第一节课是在一(6) ...

[视频在下方!!!] 很多粉丝一定没看过老视频熊哥自己偶尔回顾一下,感觉那时的自己非常青涩, 完全不像现在这样的娴熟老练. 不过,老视频隐约已经可以看到如今的逗比解说的影子. 老视频精编后重新出炉亮 ...

作者 | 刘强 ▲起火现场据美国防务博客网站(Defence Blog)报道,当地时间9日下午,美国南卡罗来纳州的查尔斯顿联合基地,一架C-17A "环球霸主"运输机在跑道上意外 ...

" 导语今天是我在律师事务所上班的第100天.仪式感很重要,我决定写下一些东西作为纪念. " 文丨李萌萌律师今天是我在律师事务所上班的第100天.仪式感很重要,我决定写下一些东 ...

超越:在人生的跑道上,一直勇往直前

在2月2日结束的超级碗比赛中,堪萨斯酋长战胜旧金山49人,成功加冕.激烈的比赛之余,吸引人的当然还有洛佩兹和夏奇拉两大拉丁天后带来的火爆中场秀,以及每年必不可少的精彩广告. 今年超级碗的广告定价是30 ...

7月23日,全世界等了五年的第32届奥林匹克运动会就将在东京正式开幕.在新一届奥运开幕之前,就让"爱历史"在接下来的一段时间,带着大家一起回顾下现代奥运会历史上值得铭记的一些运动员 ...

为什么要在塑胶跑道上跑步？其他跑道有什么危害