冬季养生要做到这3点，还可以多吃这2种食物，帮你温暖过冬 / 开普饭

天冷了,5种红色的食物多吃一些,美味营养高,驱寒保暖,让您从头暖到脚三九天到了,一年中最冷的时节来了,寒风吹起,让人受不了.古话说得好,"三九四九冰上走".寒冷时节的养生,身体的 ...

小寒,是农历二十四节气中的第23个节气,今年时值1月5日. 小寒一过,就进入"出门冰上走"的三九天了,标志着一年中最寒冷的阶段即将到来,民间亦有谚语"小寒大寒,冷成冰团& ...

最近天气一天比一天冷,衣橱里的羽绒服.大衣已经按捺不住要出门"兜风",帮我们御寒保暖了.不过防寒保暖除了羽绒大衣,还可以试试这4种食物,冬季常吃,有驱寒保暖的效果,深受养生人士的喜 ...

在日常生活中可以看到很多朋友在吃烧烤的时候都喜欢点"烤腰子"这道菜,这是因为大家都认为吃腰子就可以补肾.而且很多人对这一说法还深以为然,认为这是源于中医"以形补形&quo ...

人们感冒后常常会伴随有咳嗽的症状,咳嗽对人们来说是一件很痛苦的事,出现咳嗽时间很长,很多人即使感冒好了,咳嗽还会持续一段时间,经常咳嗽会严重影响人们正常工作和生活,都很想尽快将咳嗽治好. 咳嗽时吃哪些 ...

2020/12/22 09:47 在冬季,防寒保暖是很重要的,有助于减少疾病的发作,有助于养生,并且在冬季常吃这些食物,能帮助抵御寒冷,那这些食物是什么呢? 八宝粥在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的八宝粥 ...

大家都知道冬天的天气很冷,寒风刺骨,有些人不管穿多厚的衣服都会出现手脚冰凉的情况,这就是所谓的阳虚体质,这一类人除了需要平时多锻炼以外,还可以选择食用暖身的食物来驱寒,以达到保暖的效果. 那么,阳虚体 ...

不知道大家有没有这种感觉,咋今年的冬天格外冷呢?刚迈入新年,一股大范围的寒潮就席卷全国,大江南北都在高喊着冷!小寒过后,就预示着天气将进入寒冬,而寒冬季节正是各种病毒微生物猖獗之 ...

腊八寒冬,天气变得越来越冷.很多人体内湿气也越来越重.随之可能直接导致体内寒气加重.对于女性养生来说,首要的就是祛湿和补血.那我们今天聊聊在这腊八寒冬,我们如何有效地缓解体内湿气问题?湿气问题主要和两 ...

不知道大家有没有这种感觉,咋今年的冬天格外冷呢? 刚迈入新年,一股大范围的寒潮就席卷全国,大江南北都在高喊着冷!就连北京在上周四清晨,气温降至-19.5%,刷新了1966年北京早晨最冷的记录. 小寒过 ...

冬天天气寒冷,很多人都躲在家里面不敢出门,有暖气的开暖气,有空调的开空调,可怜我们处于不南不北的小伙伴,只能被冻的瑟瑟发抖.就像杜甫的一首诗中写道:"布衾多年冷似铁",真的很形象呀 ...

冬季养生要做到这3点，还可以多吃这2种食物，帮你温暖过冬