身上这8个地方经常拍一拍，清肝养肺还护肾！赶走疲劳、病邪 / 开普饭

之前一段时间,中医师推荐练习那套八段锦等养生保健操,不少的朋友练过,感觉到很不错.但是要练完一套八段锦,实在是太难了,因为需要花费很多的时间才能练完,加上动作虽然不做,但是要做到位还是不简单的,对于时 ...

春天来临,快来学习如何拍打人体的八虚,散去淤邪.舒畅胸怀,让经络更通畅,利于春季的生发,也有益于艾灸的效果. 1.人体有八虚,五脏邪气所在从中医角度来看,有一个养生的重要方法就是拍打八虚.为什么要拍 ...

人体有5处大「窝」,分别是腋窝.肘窝.股窝(大腿根).腘窝和心口窝.这些窝的特点是位于骨骼关节的连接处或接合部.这些部位的气血津液本身就流通得比较慢,容易形成阻滞,导致与之关联的部位和结构出现各种各样 ...

源哥聊健康 11篇原创内容 Official Account 早朋友们今天和大家聊聊,秋季养生的一项重要内容:排毒秋季主收,夏天吹的空调.喝的冷饮所积累的寒湿,都会在秋季阳气往里走的时候表现出来 ...

在中医概念里,气与血是人体内的两大类基本物质.气推动和调控着人体内的新陈代谢,维系着内腑运转.而血循脉流于全身,为我们提供营养. 如果气血不畅通,人的抵抗力就弱,可能会出现畏寒.乏力.精神不济.四肢麻 ...

这世界神秘的地方实在太多了,其中亚马逊河就是其中之一.作为世界上第二长河,河底隐藏着大量的神秘物种和许许多多的未解之谜,等着我们人类去揭开它们神秘的面纱.就比如国外曾经流传过一组奇怪的卫星拍摄的照片, ...

随着社会快速发展,人们生活水平提高的同时,越来越多的人开始注重身体健康.而作为人体重要器官的肾脏,如果它出现了问题,势必会影响其他器官的正常运作.所以保护肾脏尤为重要. 保护肾脏健康势在必行,那么我们 ...

西瓜甜不甜,只能用"拍一拍"判断?西瓜的5个地方有"暗示" 进入夏季,西瓜可以说是我们每个家庭的必备之物,作为解暑倍受欢迎的一种水果,可以说西瓜是深受消费者喜爱 ...

久坐的人,必须要学会这一招,不然湿毒缠身,有关湿毒对人体健康的危害,不用再多说,网友们也都知道,但是很多网友不知道的是:湿毒并不是夏天才会有的,一年四季都会沾上,尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 不少人买回带皮的猪肉时, 总习惯把皮切掉弃之. 殊不知是一种极大的浪费, 猪皮除了能制成美味的皮冻以外, 还具有美颜养容的 ...

人要有贵气,必须先有命力,毛发长在人的身上,正如草木生于土地之上.一般来说,毛发旺盛的人,一般都精力旺盛,命力也会强盛,如此一来,财气怎会薄弱? 而爱美之心人皆有之,有的人可能会觉得,身上有些部位的毛 ...

身上这8个地方经常拍一拍，清肝养肺还护肾！赶走疲劳、病邪