不想陷入抑郁？避免这十个导致低自尊的习惯 / 开普饭

做一个心智成熟,掌控情绪的人 <恰如其分的自尊>这本书,对我的影响很大,我曾经在情绪消沉,对自己失去自信心,感觉生活黯淡无光,找寻不到生活的意义的时候,这本书让我重新找到自信.关于自尊的4 ...

昨天晚上,我收到这样一条留言: "我成长在一个重男轻女的家庭,目睹过父母吵架和父亲出轨,见证了母亲痛苦的婚姻生活,这些事情在我幼小的心灵深处埋下了自卑.敏感的种子. 有着极强自尊心的我,事业 ...

<墨菲定律>中,有这样一个经典案例-- 美国著名的钢索表演艺术家瓦伦达,一直以高超的技艺而闻名,从未出过事故,被视为最成功的钢索表演艺术家.然而,他职业生涯的最后一次表演,却以失败告终. ...

发布时间:2021-03-23 by 壹心理优秀答主们问答为什么父母非要进我房间?我要怎么相信他们? 我有抑郁症和焦虑症,我家没有带锁的门.因为每当我情绪崩溃时都会把房门锁上我让父母别进来.我第 ...

语言是人类有了分享的意向逐渐发展出来的用于沟通交流的媒介.为了能够了解彼此的想法,针对问题达到某种共识都离不开语言沟通.既然语言沟通如此重要,可生活中我们为什么总是不能好好说话呢? 1 作为一个普通的 ...

在新的一期<浪姐>中,张柏芝被杨丞琳"嫌弃"了. 起因是距公演不久的小考中,张柏芝紧张忘词,导致她们组的成绩垫底.张柏芝哭着说,她觉得自己拖后腿了. 其他姐姐看到她哭, ...

自尊心对于每个人都是强有力的影响,会影响着人们的期望.行动以及对自己和他人的评价.高自尊的人愿意检验他们对自己的推断的有效性.高自尊的人自我认可程度很高(肯定自己的整体价值),他们往往倾向于接受其他人 ...

文/小宋老师 01. 最近看了一期TED 的演讲<成功是一条延续的旅程>,演讲者Richard曾经经营着一家非常成功的公司,为了取得事业上成功,他非常努力.他不断超越自己,尽量在各个方面都 ...

众所周知,肥胖对我们身体的危害是很大的,不仅仅是表面上的身材不好,发展到严重的程度还容易导致血脂异常.增加脑血管病变.增加患高血压的概率.增加心脏负荷.导致脂肪肝等等.听到这些还感觉,肥胖也没关系吗? ...

▼ 今日导读今天的郁友故事,他分享的角度有些特别. 他自年少时患病,与抑郁共处了14年,如今的他,已经成功摆脱"抑郁黑狗"的折磨将近7年时间了,女儿也妈妈的照顾下 ...

▼ 今日导读今天的郁友故事,她的抑郁,导火索是工作中遭遇的一次事件.从小到大,她都用"要做个好人"的标准时时要求自己,她在意别人的评价,有时候宁愿自己吃亏,也要维持自己的&quo ...

今天想说说抑郁.据世卫组织估算,全球共有约3.5亿名抑郁症患者,我国抑郁症患病率达到2.1%,抑郁症成为仅次于癌症的人类第二大"杀手".据估计,每15个成年人中就有一个患有抑郁症, ...

晚上不睡,早上不起,几乎成了现代都市人日常生活不可分割的一部分.很多人认为,白天的时间都是"别人"的,只有到了晚上乃至深夜的时间才是"自己"的.如果这段&quo ...

刊发日期:2021-08-27 语音阅读: 夏天走到了尾声,在"贴秋膘"季节来临之前,很多朋友都想趁着夏天食欲不振,赶紧把身上的肥肉甩一甩.但是,这时候如果减肥方式不合理,可能会影 ...

❑ 马立超华东师范大学教育学部 "学校领导共同体"并非亘古长存的概念,而是"共同体"这一舶来词与我国教育领域的新融合. 在"新基础教育"变 ...

不想陷入抑郁？避免这十个导致低自尊的习惯