保持开心的3个秘诀 / 开普饭

图源网络本文经授权转载自公众号 "酷炫心理所" (ID:coolbrain-science) 作者 | Nick Wignall 翻译 | 傅煦然审校 | 酷炫脑主创 &am ...

" " "你不能回到过去改变开始,但你,可以从你现在开始,改变结局." 后悔是最难处理的情绪过程之一,无论是在足球还是在生活中.如果不加以处理,它可能会导致严重 ...

每个人都想开心快乐.但是很多人开心不起来,快乐不起来. 我也经常思考这个问题,为什么那么多人不开心,为什么不快乐.我思考的结果是,因为态度人更多的关注了自己,没有太多的思考别人.如果可以懂得换位思考, ...

文 / 艾小羊来源:艾小羊生活会(ID:qimeixiaoyang) 『人类最爱什么?自由和自我.违背人类本性的关系都很难快乐,也很难持久.』十四五岁的时候,我跟父母的关系特别紧张,尤其我 ...

减肥的人都知道,不能多吃甜食,奈何女生天生就喜欢吃甜食,难道,喜欢吃甜食就真的没可能瘦下来了吗? 今天,轻妞就来分享6个吃甜食不怕胖的秘诀,让大家吃得开心,还不影响减肥! 1.控制食用量,是最高指导原 ...

有研究数据表明,成年人的世界里有许多时候处在焦虑之中.想让自己和亲人们过上好的生活,但没钱没权还没人脉,不开心.忧虑.烦恼成为许多成年人的常态.下面两个秘诀让"没钱没权.没人脉.不开心的人& ...

(↑点击上面绿标在线试听今天的音频,音频播放器已经支持暂停.快进.后退功能了) The secret to keep yourself happy, is to stop thinking too m ...

十一假期即将到来,今天很多人不是已经在假期的路上,就是已经在收拾行李,准备前往旅行. 每次的假期前,都让人十分期待假期的到来,但是认真地回想过去的经验,有时在假期中所遭遇到的压力与挫折感甚至比在工作中 ...

保持开心的3个秘诀