一个补肾的动作，小孩子天生就会，大人却不会！ / 开普饭

天气越来越冷,但这也是一年之中最佳的进补时间,明年的身体健康,全靠这期间打好基础啦.冬季进补,补肾最为重要,肾中精气藏得充足,才能保证身体健康. 一.冬季补肾很关键肾为"先天之本" ...

可能我们也会听到很多长辈们说小婴儿是"纯阳之体",阳气旺盛,身体就像一个小火炉一样.如果你仔细观察的话,也会发现1岁以下的小婴儿他们的小手总是会把大拇指包裹在掌中,这是他们最为常见 ...

握固在近几年又重新被大家推崇,这是一种道家养生修炼的一种手势,它的作用功效是非常的广泛的,有很多通过这种方法来进行锻炼的人都从中获得到了很多益处,今天呢?我们就为大家介绍一下,握固的准确手势详解图,让 ...

以下是十大损伤阳气.耗散阳气的行为: 1:熬夜 2:冷饮和凉茶是日常饮品,喜欢吃生.冷.寒.凉.滋阴食物. 3习惯光脚穿鞋,天气较凉时还爱穿凉鞋.拖鞋,穿露背装,露脐装. 4:过度节食,辟谷,营养不良 ...

现代人,熬夜成习,又处于一个压力很大的社会中,导致很多人的身体越发虚弱,身体之本在于肾,才有了越来越多的补肾保健品应运而生,这些东西能不能真正的补肾,就见仁见智了,我们不去讨论这个,我们只是要把一个重 ...

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以下是正文一直以来, 肾病作为一种常见疾病, 任何人都可能被它"缠身". 据统计, 我国肾病的发病率为10%~13%, 全国约有1亿名患者. 想摆脱肾病,养肾.护肾是重中之重,及 ...

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一个补肾的动作，小孩子天生就会，大人却不会！