养生 | “春捂秋冻”大有讲究，这5类人千万不能“冻”，分分钟致命！ / 开普饭

俗话说得好,"春捂秋冻,不生杂病",意思是暑去秋来,不要过早的添加衣服,冻一冻可以让身体适应寒冷的天气-- 随着秋季的到来,气温逐渐下降,很多人遵从"春捂秋冻" ...

最近气温暴跌,前一天还在夏天的热浪里,后一天已经"速冻",跑步进入深秋.每到这种时候,又是穿衣服穿不对的日子了. 在这种天气里,有个小笑话,说穿羽绒服和穿T恤的人走在路上,看到对方 ...

俗语说"春捂秋冻,不生杂病".随着秋季到来,气温下降,气候变化较大,极易出现乍暖乍寒的现象.而不管是"春捂"还是"秋冻",其目的都是顾护阳气 ...

热水泡脚,是很多人的养生理念.泡脚"活血化瘀",是最普遍的说法.不幸的是,对于血管疾病患者,泡脚带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾难.究竟是怎么回事呢? 泡脚为什么很舒服? 动脉中 ...

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热水泡脚,是很多人的养生理念,尤其到了秋冬季,睡前热热地泡个脚,既能缓解一天的疲劳,也有利于睡眠.可不幸的是,对于某些人群来说,泡脚带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾难.究竟是怎么回事呢? 哪些人不适 ...

冬天最让人舒心的时候就是睡前泡脚了,将双脚缓缓地放入冒着热气的木桶中,很快地,原本因寒冷略微有些僵的身体都变热乎了,可谓是人生中又一大幸福之事. 就连春雨的冷面领导也是这么认为的,如此热衷泡脚,那你有 ...

对于午睡能够"恢复精力"这一点,不少脑力劳动者都深有体会.午睡醒来,一扫疲惫,工作效率大大提高,脑反应也明显灵敏,记忆力也更好.一些研究也表明,午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现 ...

莲藕是很多人的心头爱,其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处.现代研究发现,服用莲藕能够有效的提高睡眠质量,这是因为莲藕之中具有安神清心的作用,在每天晚上的时候吃一些莲藕,能够有效的帮助我们在 ...

夏季天气炎热大家都爱喝冷饮来降温,但是冷饮虽然给我们带来一时的爽快,但是冷饮的危害不容忽视.那么夏季哪些人不宜多吃冷饮?夏季吃冷饮有什么危害? 夏天吃冷饮过多有什么危害? 有的人解渴爱喝冰饮料.其实, ...

花生具有很高的营养价值,并且做起来非常的美味,不管是煎炒炸煮都有不错的口感,因此也深受大家的喜欢.虽然花生的营养价值很高,但是也并不是人人都适合吃花生的,有几类人群千万不可以吃花生,接下来就让我们一起 ...

养生 | “春捂秋冻”大有讲究，这5类人千万不能“冻”，分分钟致命！