一招摆脱社交恐惧症（非常实用！） / 开普饭

@游识猷: 读到一篇关于社交焦虑的文章. 社交焦虑(社恐),其实就是一想到和人打交道(所谓 "社会威胁")就会产生的一系列反应. 包括生理反应(心跳加速.出汗).认知反应(想到社交 ...

哥们, 我先回答一下上周留的问题,然后再讲怎样避免被女生拒绝.两者密切相关. 上周留了一道思考题: 一哥们想微信周末约一个新认识的女生,打算给女生发下面这两句微信中的一句: 1. 周末打算怎么过? 2 ...

在传统的养育观念里,会走路之后的孩子精力超级的旺盛,跟狼一样,无法管控.你不让他出去释放大把大把的精力,他会在家里闹翻天,不给你翻山倒海不算完.晚上也会闹着要你继续玩他的玩具,精神矍铄不睡觉.白天带他 ...

我们大概可以将生活中的社交场合大致分为两个阵营,一种是逢场必到,没有机会也要给自己创造机会,在他们心中社交会给自己带来更多的可能性. 另外一种则是我们口中的宅男宅女,他们不喜欢社交,甚至对社交存在恐惧 ...

一个人的灵魂,只有在独处中, 才能洞见自身的澄澈与明亮. 作者:洞见·可沫前几天,看到一个新闻,很诧异. 著名主持人鲁豫在一档节目中透露,自己有严重的社交恐惧. 谁曾想到,从事主持28年,累计采访过 ...

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种.以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制.下面来看看社 ...

本文来自微信公众号:回形针PaperClip(ID:papercliptv),作者:吴三猫,题图来源:Pixels 小吴跟陌生人讲话会脸红心跳,小刘说自己参加趴体容易紧张,小张觉得隔天要当着一大堆人的 ...

临床诊断儿童对新环境或陌生人,产生恐惧.焦虑和回避行为. 症状标准:与陌生人(包括同龄人)交往时,存在持久的焦虑,有社会回避行为. 与陌生人交往时,患儿 ...

"社交恐惧"这个词儿好像挺有概括性,把不善言辞.性格内向.不善于融入集体的诸多人群囊括其中,然而细想又不全然正确.比如内向,内向的人并不是在任何社交场合都会感到恐惧,在一些熟人聚会 ...

一个弱点:在意别人如何看待自己,容易被他人的目光所累. 在意别人怎么看自己,不如在意自己怎么看自己,当你对自己的看待发生改变之后,你会发现,你对别人怎么看待自己也会发生本质的变化. 生活中,就是有这样 ...

一招摆脱社交恐惧症（非常实用！）