我是一个特别怕吃苦的人。
从小家里面要是吃苦瓜，我就会偷偷的将苦瓜喂给鸡鸭吃，或者丢到猪槽里给猪吃；如果家里做了酿苦瓜，我也是将苦瓜给分离出来，供养给猪吃。
我这辈子可能最怕吃的就是苦了
2016年第一次喝黄连阿胶汤，好不容易拿个大吸管捏着鼻子灌进去，之后却立马呕吐出来，吐得干干净净。
这是第二次尝试黄连阿胶汤，对我来说真的是一个很大的挑战。这次一剂药我喝了一半，另外一半给了隔壁老罗喝，她说喝下去也并不觉苦得难受。还说在她老家老人家会给刚生下来的孩子灌一点黄连水，用来败胎毒，现在想来这种习俗简直就是太智慧了！
我也有在淘宝直播间和一些老客户分享过这个方子，然后就有人去尝试了，还有人来跟我反馈说还好可以接受，而且睡眠确实踏实了！
但是我喝起来就真的是很难，很难接受那个苦！苦得让我反胃。
老师罗延博医师还交代要气沉丹田，细细品尝。
我如此这般细细品尝的时，才清晰感受到这个苦味带来的身体感觉：它在喉咙那个位置特别苦、苦得要死，接着这个苦味延伸到脖子以及肩膀上；
喝下一口歇一会儿之后，慢慢的就感觉到虽然口腔及喉咙很难受，但胸腔顶端却有了一种凉爽感；
再喝上两口慢慢感觉，发现左手通往小指的小肠经也有丝丝凉爽感，这让我很清晰体验到所谓“苦入心”的状态，其实苦入心的同时也是通心脉的！
再接着喝剩下的，喉咙部位居然不再那么的难以忍受了，因为苦感不再聚集在喉咙部位了！这让我明这个苦味之所以在我口腔里面不散，恰恰是因为我自己的心脉不通。
我一直肝气过盛，脾气暴躁。因为长期静坐观察身体，我已经能很清晰观察到自己内在肝火往上冲时会产生郁热，郁热会蒸发过度的体液弥漫于胸腔，这给胸腔带来了压力，因此胸腔会产生闷热感。而苦苦的黄连一来，胸腔闷热的蒸汽像是遇到了冷气的状态：热蒸汽因为这一丝的凉而重新凝结成精液落了下来，筋膜这些津液的濡养而开始舒展。因为右边的心脉相比左边更不通畅，所以这种感觉就来得相对的缓慢，甚至肩胛里面也会有反应：这种苦降的力量将体内水蒸汽重新凝结成精液而滋润了筋膜，筋膜慢慢舒展开来得到放松。于是以前经常感觉到紧绷牵扯地方不再紧绷，整个右边肩胛都感觉舒适顺畅了。（是一种慢慢通畅过去的感觉）注意哦，我的感觉是一种凉爽而不是寒冷，也就是我感觉到凉爽和寒冷是不同的，这个寒和热的关系是一种相互制约互相平衡的关系，而不是完全对立的关系。
用以上的体验来为肝气太盛的人做个推理的话，比如说我可能就是因为心脉不通，不能很好的将这个肝火降为所用。
是的，我认为这是一个自然而然降服的过程：心没有力量降住肝火往下走时，它就往上冲形成一股邪火燥干津液导致睡眠不安、多梦易醒。筋膜也会因为缺少濡养而紧缩，形成身体很多的牵扯疼痛。
心脉一通，就能自然而然将其降为所用，这些郁热被降下来之后，反而能往下走：顺着肾经而下直达小腹，平日有些寒凉的小腹反而舒服了。原来泻南补北的作用就是这么个过程！这真是一剂神奇的朱雀汤呀！（也就是黄连阿胶鸡子黄汤）。
