太极拳——觉知运动
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清静经分段解读 夫道者,有清有浊,有动有静. 清为阳,浊为阴. 动为阳,静为阴. 道本无极,清浊动静,即是无极而太极, 进而太极开基混沌破开所得之阴阳. 即使破为阴阳, 阴阳也还是在大道之中, 只是堕 ...
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保持微笑保持运动,带着觉知去生活工作
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瑜伽体式的控制就是把习惯的身体运动模式变成有觉知的控制
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