施瓦辛格儿子的健身教练，原来也是个狠角色！ / 开普饭

1983年央视拍了一部名为<为了健美>的纪录片,火热的场景中,型男靓女们向大家展示着当年的那股健美热潮. 在当时的环境下,所有人的目标一致,男女青年都希望把自己的体型练得更健美一些:与现在 ...

在抵达成功之前,命运会跟你开多少玩笑? 他,曾经是一位乒乓球天才少年,4岁学球.7岁进入职业队,14岁被选入人才济济的国家乒乓球队! 然而,天不作美,意外的伤病让他的运动生涯戛然而止!巨大的打击让他得 ...

最近我翻出了阿诺的一套老图图片中他罕见的示范了一些家庭健身的方法再加上黑白色和模糊的画质让这套照片看起来很珍贵所以我决定把它们分享给大家,并配上讲解下面就开始吧! 俯卧撑能看到阿诺手同肩宽 ...

肌友们周三好啊今天要给大家带来一则重磅消息阿诺出院啦! 如果你还不了解事情经过我带你简单回顾一下 3月29日阿诺接受心脏手术置换新的心脏瓣膜 3月30日术后阿诺开口说的第一句话就是那句经 ...

影事 24h ﹀﹀﹀ 1 见过施瓦星格演喜剧吗? 阿诺·施瓦辛格主演的动作喜剧<为什么我们要杀死冈瑟>近日发布一支预告片,这部电影除了具备大量精彩的动作.爆炸.枪战等大片标配场面,还混 ...

施瓦辛格健身全书 <施瓦辛格健身全书>是阿诺德·施瓦辛格著作,由万义兵.费海汀.杨婕翻译. <施瓦辛格健身全书>包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论.对训练中各种因素的 ...

命运,从来都是掌握在自己手中,就看你是自我约束还是放飞自我! 阿诺施瓦辛格相信大家都熟悉,健美选手出身,靠着自己的努力,拍了很多让人记忆深刻的电影,最终拿到奥斯卡终生成就奖.更让人服气的是,他曾经还出 ...

这篇是[每月阅读一本书计划]的小伙伴七对<施瓦辛格健身全书>分享解读,所讲的每一部分都有自己的所看所感,并且结构罗列也比较清晰,对于关注健康健身的伙伴还是推荐一看的. 1,分享的书名 &l ...

今天杰夫大叔将向我们介绍阿诺最爱的6个动作,并给出自己的一些建议. 想要增肌的小伙伴看了会很有帮助! 一.宽距杠铃卧推阿诺认为宽握距可以让三头肌的参与最小化实现对胸肌的刺激最大化尽管这样会降低 ...

施瓦辛格老先生的一生绝对是精彩的一生,从一开始的健美先生到后来的电影巨星,再到后来的美国州长,横跨各种行业的施瓦辛格人生阅历不可为不丰富,如今七十三岁了还老当益壮,经常被拍到外出运动健身真是让人佩服. ...

"终结者"阿诺德·施瓦辛格都七十多岁了,怎么身体还这么硬朗? 很快,答案就解开了,还不是因为人家甭管多大岁数,一直都在坚持锻炼!近日又现身街头骑车健身,除了友人陪伴,这次他还带上了 ...

施瓦辛格儿子的健身教练，原来也是个狠角色！