“我退出了30个微信群聊”

前天晚上，与好朋友阿乐闲聊，他冷不丁地说了句说：“我一口气退掉了30个群聊。”

我不解，阿乐进一步解释，原来群聊太多，微信消息不停提示，让人感到烦躁。

他发现，其实大多数都是莫名其妙的群，比如打卡群，拼车群，外卖群......里面除了无足轻重的闲聊，就是一些数目极小的红包。

他一口气退掉那些群后，顿时感觉如释重负，阿乐感慨道：“余生，其实不必把太多人请进生命里。”

我深表赞同。无论是微信群聊，或者朋友圈，声音愈是嘈杂，才更显得宁静的可贵。

低质量的社交，不如高质量的独处。

娱乐圈里出了名的高情商汪涵，原来是个“删友”狂魔。

汪涵随后坦言，不仅是钱枫，连陈坤范冰冰这样的大腕儿他都删了。

汪涵说，在删掉了许多人的微信后，他发现：这样的生活非常非常轻松，整个人生都发生变化。所有的时间都是你的，自在得一塌糊涂。

而且，虽然与好友不经常联系，但感情不会因为这样就变得不好。

滥交朋友，不如终日读书。

生活中，不少的人喜欢把微信群和通讯录好友的数量拿来当作炫耀的资本，却没发现自己的时间在被“垃圾社交”所侵蚀，消耗至所剩无几。

世界是自己的，与他人毫无关系。与其花费时间与精力去结交一些无关痛痒的“朋友”，还不如学会好好与自己相处。

独处，是一种智慧的沉淀。能与自己好好相处的人，才能找到属于生命本真的那份快乐。

独处，带着花香、书香和茶香，欢喜之至。

作家蒋勋说：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”

许多人不喜欢独处。他们认为独处就是寂寞。外面热火朝天，风花雪月，谁会愿意孤单一人，寂寥无奈。

独处就像是一把尺子，能丈量出一个人的格局与智慧。

平庸的人一旦独处，只会越发寂寞和焦躁；而优秀的人，懂得用独处的时间来升华自己。

陈道明喜欢一个人呆在家里，弹钢琴，用毛笔抄《道德经》之类的古籍，挥笔泼墨画山水，或坐在雕花的中式座椅上读书，写杂文。窗外天空纯净如水，屋内时光静好，很有一种让人心动的美感。

冯小刚笑话他一个人宅在家里，远不如一场饭局有用。

陈道明淡然一笑：“不为无用之事，何以遣有涯之声？不汲汲于名利，静下心来做一些无用却静谧美好的事，何尝不是一种修行？”

有些人为了合群而合群，马不停蹄地去赶赴一场又一场热闹与繁华，