意（大成）拳之实战对抗训练 / 开普饭

朱瑞琪教授曾任北京体育大学武术学院院长,是中国散打事业发展的亲历者和见证者之一,早在1979年,原国家体委在浙江省体委.北京体育学院(现北京体育大学)和武汉体院学院,进行武术对抗性项目的试点工作时,就 ...

一.在技击中,为什么只能使用简单的动作 "好看的拳不能打,能打的拳不好看."很多武术爱好者有这样的共识. 至于好看的拳为什么就不能打,能打的拳又为什么不好看,小伙子们往往困惑不已, ...

孙子兵法有云:先为不可胜,以待敌之可胜,不可胜在己,可胜在敌,不可胜在守也,可胜者攻也.讲的就是在对阵中,先要自己守住,制造不被战胜的态势,然后等待进攻的机会出现.实现这个原则不仅适用在战争,只要是对 ...

筋骨训练就是不传之秘, 其实就是内家拳的核心! "锻炼筋骨"都来自传统拳学王芗斋先生<意拳正轨中>有"锻炼筋骨"一节, 无独有偶,<象形拳法 ...

少林长护心意门拳动作名称王超凡谱第一节预备式,双手推牌.双手按掌,转身扳手,弓步格手,败式跨虎,上步阳拳,卧心炮捶,七星冲拳,马步侧拳,收步挤拳,左右砍掌,提膝肘捶,弹花冲捶,马步崩拳,转身扳手 ...

仲春四月,庇山脚下,"火龙"飞迸,硝烟弥漫,一场实弹射击正在如火如荼展开.连日来,第83集团军某合成旅某营官兵们挺进驻训场,开展战斗车组强化训练,集中力量加强乘员队伍建设,为遂行高 ...

国足集训快车道 17日,正在上海展开集训的中国男足国家队进入了第三天.与16日进行的五对五外加一名自由人的对抗不同,国家队进行已经转入到了11人对11人的全场对抗训练之中,而且强度不仅没有减小,反 ...

近日,北部战区空军航空兵某旅组织歼-11B战机展开低空突防突击训练,在视频中我们能够看到歼-11B战机机翼下只挂着一枚白色导弹样的物体,连弹翼都没有就升空作战,是地勤挂错了吗?其实这款装备叫做空战模拟 ...

意（大成）拳之实战对抗训练