老人如何预防大脑衰老？坚持这4件事，或许对你有帮助 / 开普饭

因老人气血已虚,肌表不固,易受外感之故.对于70岁以上的老人,无论冬夏,睡卧时带肚兜对于保持腹部暖和是必要的,以免睡时受寒,引起腹痛.泄泻等病. 老年人更需要有充足的睡眠过去认为,睡眠是人体的被动过程 ...

各位中老年朋友们,你是否有这些经历? 睡意姗姗来迟:坐着打盹,一旦躺下睡觉,睡意就消失了:入睡时多梦,醒来能记住. 想睡觉但是入睡非常困难:睡眠过程中对光线和声音极其敏感:睡着之后容易盗汗.起夜尿频: ...

很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉.然而,如果老年人注意讲究健脑之道,可以有效地延缓大脑的衰老过程.以下建议可助您一臂之力: 按摩健脑两手十指从前发际到后发际,做"梳头"动作12 ...

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动动舌头,抗衰老!

你是不是经常出现这种情况: 上一秒刚把东西放好,下一秒就忘了放在哪: 和好久不见的朋友在路上碰到却怎么也想不起对方的名字: 一旦醒来,即使在半夜,再困也睡不着了: 注意力无法集中超过半小时: 思考.解 ...

[月经] 月经是女人身体健康与否的晴雨表.提前.延后或者量多量少.颜色,都预示着健康出了问题. 月经正常周期为28天,21-35天之间均可视为正常.来的时间是4-5天.血量适中,颜色不太暗,身体无其他 ...

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的,以损害肝脏为主的一组全身性传染病. 其中乙型肝炎最常见,乙肝是双链DNA病毒,其余都是RNA病毒. 乙肝的传染途径有 1.输血最常见 2.体液传播 3.母婴传播 4. ...

每个女性都会"谈老色变",因为衰老就意味着容颜不再,年轻靓丽的样子成为过去.随之而来的就是长斑.皱纹和白发,不管怎么"躲避",都无法躲过.确实,器官衰老是不可逆 ...

来源:罗医生健康说作者:罗思文心脑血管疾病是全球老年人常见的疾病之一,其中脑梗塞的患病率就非常的高. 根据<柳叶刀>调查的最新数据显示全球新发脑梗塞1,370万人,中国新发脑梗塞55 ...

长寿对于很多人来说,都是非常希望的,所以当发现身子不如从前的时候,都会进行一些养生手段,而人体健康是非常影响自己寿命的,中国有句古话:痛则不通,通则不痛.意思就是说,身体出现了问题,那就是有哪里不通了 ...

老人如何预防大脑衰老？坚持这4件事，或许对你有帮助