每天一碗五色养颜粥，心肝脾肺肾都补，50岁活出30岁的年纪 / 开普饭

可能大部分人对核桃的认知都是停留在补脑的层面上,其实在中医上看来,核桃是非常补肾的.张锡纯先生是这样称赞核桃的"补肾,固牙齿,乌须发,治虚劳咳嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带诸症, ...

我们常听身边的朋友说自家孩子脾胃不好,有明显有口臭,眼窝青,身子瘦弱,吃啥也吃不多,咋吃也吃不胖,针对这种情况,我们素问养生的小妹大厨今天给大家推荐一款可以长期食用的健脾养胃食疗方:怀山小米粥. 怀山 ...

今天给广大女性朋友们推荐一款五色养颜粥,里边主要是以五色谷物做粥,食材分别是绿豆.红豆.紫米.薏米.燕麦.小米.大米,这样去搭配做粥,不但粥吃起来非常好消化,还特别的健脾养胃,可以保护我们的脾气,且此 ...

一.拍腋窝--治疗肝病.心脏病两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经.心包经.胆经和心经. 肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象. 心包经位于下腋三寸处 ...

小时候,我沉迷于武侠小说.我从不羡慕各种不朽的武功,但我对穴位特别感兴趣.虽然我们知道"向日葵指尖手"是不存在的,当我们长大,穴位实际上存在于人体. 而且,中医学对穴位有着深入的研 ...

自己身体自己爱-珍爱自己,预防疾病.只要你按图所示经常捏捏,会对你身体的相应部位有好处的! (一)身部身体穴道说明 B1)打隔.咳嗽.喉咙痛 B2)酸痛疲劳 B3)消化不良.减轻压力.头痛 B4)晕 ...

人体穴位图,有空自己捏捏吧,心肝脾肺肾都畅通了!

中医讲究五脏平衡,五脏从来不是独立的,一旦某个脏器受损,其他脏器都会受到相应的影响,平时我们都是心脏不好就养心.肝脏不好吃点保肝的,那有没有一物可以同时滋补五脏呢? 当然有,下面就让我们一起来看看: ...

心脏掌控人的情绪. 所以,心脏必须先稳定.平和下来,这样人才会长命百岁. <黄帝内经>讲:"主不明,则十二官危."意思是说,如果心里不平静,人体所有的脏腑就会陷入危险之 ...

愿所有的艾友,一直坚持安康想学艾灸不懂配穴请长按下方图片扫码识别二维码关注艾灸配穴大全和艾一起茁壮成长善灸者寿爱灸者康 ☞ 关注后输入对应的数字,获取免费课程 ☞ 输入" ...

每天一碗五色养颜粥，心肝脾肺肾都补，50岁活出30岁的年纪