新发现：决定寿命长短的不是吃和运动，而是水…… / 开普饭

生活中,90%的人不会主动喝水,只有觉得口渴了才去喝水.其实,不觉得口渴不是身体不缺水,而是身体对缺水的口渴反应变弱了.如果我们经常不主动喝水,就会导致慢性脱水,从而引发许多身体疾病. 与年龄无关,很 ...

随着年龄不断的增长,人到中年之后就应该养成良好的生活习惯以及饮食习惯,这样才更有助于身体健康,而50岁以上是一个重要的时间,转折点在这个承上启下的年龄段,更需要调整和改善不靠谱的饮食习惯和生活习惯. ...

2021/04/06 17:55 单纯寿命的增加而非生命质量的提高,是没有价值的,健康寿命比长寿更重要.生活中,我们发现有很多人年纪不大却得了老年病,如老年痴呆.智障.哮喘.行走困难等等. 更有人40 ...

众知,对于人们的健康而言,水分所占比重是很高的.而且大家在日常生活中可能也多次听说过,只要身体不舒服,无论感冒发烧还是头疼,只要多喝热水,仿佛就能够缓解这些身体不适.而特别是对于年纪大的人们而言,日常 ...

研究证明,一个体重为70公斤的人平均每小时所损失的水分,大约为体重的2%,进行剧烈运动时,这个数字会变得更大.当一个人的体液含量下降以致影响正常生理功能的发挥时,才会产生口渴的感觉,这时已经处于轻度脱 ...

嘴唇干涩脱皮? 心情总是莫名的烦躁? 偶尔还便秘? 晚上睡意正浓,被渴醒? 吃饭觉得没胃口? 你最近有没有上述症状呢?如有雷同,那一定不是巧合~ 这是身体给你发出的求救信号,你应该喝水啦,我没开玩笑, ...

心要静,身要动. 片尾曲:灵犀健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向. 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心 ...

健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向. 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%. 这影 ...

作者 /渡兰君图 / 网络来源:渡兰(ID:dulantea) 常言道:人无远虑,必有近忧:人无长寿之意识,必无健康之身体. 长寿,一直是人们津津乐道的话题,也是人们孜孜不倦追求的目标. 其实,最 ...

健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向. 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%. 这影 ...

健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向. 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%. 点击 ...

健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向. 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%. 这影 ...

健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向. 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%. 这影 ...

大家都希望自己有个好身体,延年益寿,也在不断的探索和实践,但曾经有一位知名的老中医说过,长寿的秘诀并不是饮食和锻炼,而是另有他法.国外的一个导演曾经拍摄了一部纪录片,内容是了解三千个长寿的老年人,他发 ...

新发现：决定寿命长短的不是吃和运动，而是水……