行在尾闾、站在三顶、坐在会阴、卧在四空
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https://m.toutiao.com/is/eb8atSS/ (睡形呈大字手心摊开脚心松平此行站坐卧走路不累久坐不疲久站不胀久卧不伤能充分发挥太极拳身心两修的优势) 太极拳修炼到一定的程度,就可 ...
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行在尾闾站在三顶坐在会阴卧在四空
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行尾闾、站三顶、坐会阴、卧四空 练家必备
太极拳在武术中占有极其重要的地位,它既是武术又富含哲理,既可技击又可养生.我们应从人类自身的结构去了解自己,再以太极拳的真髓功法去练习,方可达到养生和技击的作用. 1.人类未达到自然寿命 英国著名的生 ...
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