【何言欢语】（1276）读懂“自己”

歌德说：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。

我的想法是，先读懂“自己”。

我一直觉得，人最冲突的不是与外在的人或事有困扰，最冲突、最煎熬的恰恰是与自己的内在是冲突的、失衡的，所以会带来许多的烦扰与痛苦。

关系太近，近到我们“不得不”面对时，我们以为是外在的人与事让我们难过、愤怒、绝望，却不知那些关系、那些人、那种状态，本来就是我们“吸引”而来的。

这听起来似乎有点“玄”，我相信很多人会有共鸣。

所以，从自己出发，理解自己，读懂自己，才能更好地理解他人，感同身受，才能更好地适应社会，改善关系。

这，也是我的功课！

与师友们共勉！

明天开始的“爱归”亲密关系工作坊，由国内知名心理学家、萨提亚授证导师郭晓洁老师亲自主导，让我们一起开启读懂自己，开启关系背后的实质，构建更加和谐、健康、友善的亲密关系吧！

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