做不到塌腰武术的门你都找不到 / 开普饭

眼前一片海,背后一座山.凡是马步,必有弓劲.马步不是耗劲,而是激发筋路.腘窝也有弓劲,下好裆,腘窝两侧,大筋会挑起,又厚又韧.你看,双震脚,起落要稳当,快不快单说,先看会不会拔腰.不是蹬脚上跳,而是拔 ...

太极拳.八卦掌.形意拳以及其他很多拳种在讲拳架身形要求时无一例外的都要求塌腰,那么为什么要塌腰,他的内涵是什么,塌腰的提法对不对?这些问题不知您想过没有?在此我结合自己练拳的实践谈谈自己对此的认识,欢 ...

释德建亲传弟子行曦亲传少林正宗古法易筋经行曦师父师从少林永化堂第十九代禅武医传人释德建大师,于嵩山少林潜心习武修禅十余载,全面继承少林传统文化之精髓-禅武医易筋经属于内功之本,是一种改变筋骨的上 ...

少林铁掌功,乃我师尹公长松所传.本功分两个阶段:一培元,二发气(击打).练习时须循序渐进,不宜操之过急,欲速则不达. 一.功法第一式自然式面对东方,全身放松.两脚分开与肩同宽,脚尖朝前,全脚掌着 ...

拳谚常说:"教拳不教步,教步打师傅."因此,有不少武友想知道各种步法的运用.可是,武术各门各派中有关步法的运用实在是数不胜数. 1.摆扣步八卦掌步法术语,摆步和扣步连用的合称. 2 ...

瓜民以真心待人- 以良心待事- 以善心行走- 以爱心成就 217篇原创内容公众号世卫组织总干事谭德塞本周四在日内瓦表示,第二阶段的新冠病毒溯源调查框架已经形成,他要求中国保持透明.开放和合作,尤 ...

天下文氏一家亲 wsyjq8 宗亲,无论您身在世界哪个位置,您只要点击上面蓝色字体"天下文氏一家亲",再点关注,即能加入咱们文家人大家庭,恳亲问祖,联谊交流,与全球文家人在一起: ...

2019年1月19日,第3届"激辩被动房"交流会(石家庄站)举办,现场人气爆棚,300余位代表参加会议,很多代表是站着听完全场. 对于被动房来说,门至关重要,一樘符合要求的被动门应 ...

' 自然门是武术拳种之一.湖南慈利县人杜心五(1869-1953)所传.杜自称此术得自四川武师徐某. 自然门无固定拳套,不讲着,不着相,以气为归,以不失自然为本旨.所谓"自然",是 ...

做不到塌腰武术的门你都找不到