网友鹿揉脐后的详细感受和变化！
推广一个全新的健康方法，虽然已经有那么多人受益，不过还是相当不容易了，需要不断完善，谨言慎行！每个方法都有局限性，安全是第一位的。三七生先生的话，值得我们思考了！
方法推行者的认识与经验也在不断增长的过程中。过去没见过的，将来可能会见到。过去没想到的，将来可能会遇到。过去以为不会出现的，将来可能会出现。过去以为无所不能的方法，将来会知道方法的局限。不能全面客观的看待事物的两面性，迟早会跌倒，但跌倒并不意味着不可以爬起来，继续前进。倒是对大众来说，想趁摔跤者倒地之际将其置于死地者的动机更加值得怀疑与防备。因为，对大众健康安全的最大威胁并不来自那些试图帮助大众的备受质疑的跌倒者，而是一向深受信任的稳坐钓鱼台的老谋深算者。
这个网友分享的揉脐变化，值得借鉴！
阿坝★鹿(408246703) 2017年5月5日 11:04:06
我揉肚脐之后的新变化，又做了详细记录，分享给各位师兄师姐每天揉肚脐总会出现新的变化，哈哈，也是好事儿，逼着自己每日做细致的记录可以提醒自己坚持，也可以和网友们，分享体会以及互相学习，今早揉腹1000下，有好几点，出现了，新的变化：
1.手心的出汗不再那么夸张了，这一点很明显，之前的汗水如同泉涌，如同雨下，每揉过150下左右，都要用卫生纸擦一擦手掌和肚脐周边才可以继续，今早开始，手心会出一些汗，但是明显的减少了，脚心那种很明显的发热也开始降低，只是还是会有温温热热的感觉；
2.心窝到肚脐连线之间的结点在做捋的时候再次出现了，不过手下之感是小了蛮多，也软了蛮多，不同之前在于，不会有之前那种揉了会像气体裹着液体被揉散的那种感觉以及“qi"的声音出现，变的不容易被推动了，但是在肚脐往下也出现了一个气鼓点，在捋的时候，手下的感觉不一样，有时会有被捋到膀胱的感觉，有时又没有任何感觉；
3.腹中那种夸张的水液之声，最近几日没在出现了，倒是这两日早上尿的胀感很强，这点让人很是意外，因为我平素喝水很少，晚上基本也是不喝水的，就算最近几日开始吃面食，但也是只捞干的部分在吃而已，并没有饮过水分，晚上睡觉也就是小饮两口而已，奇怪的是，这两日早上，膀胱有较往常比较强烈的胀感，去上厕所也是，尿色非常淡，感觉就像无色一样，尿量也挺多，也不同于以往早起的第一次排尿颜色会很黄，很深；但其它时间排尿，尿色还是比较黄；
4.揉肚脐的过程中，排气量在减少，但是气味还是一样的很重，特别是在做捋的动作，在肚脐到膀胱这一段的地方，经常能明显感觉到有肠内的气体被用手推到后腰处，然后产生胀感，要从谷道排出了；
5.揉肚脐持续到600下左右的时候，在揉到肚脐偏左上和右上的地方时，脾区和肝区会产生那种捉摸不定的气胀感，有时右下腹也会有感觉突然出现一个气鼓条，粗粗的；
6.感觉扒的动作需要多做，双侧腹股沟貌似被我揉肚脐揉散的东西跑过去，在揉肚脐过程中会出现不定时的小痛感，而且双侧各出现了一个拨着会疼的小淋巴结点，不用说，肯定是淤堵的毒素；
7.第二次在揉肚脐之后出现有便意，揉的过程开始有肛门部那种类似于要排便的感觉，排出的大便，不成形，量也不多，但是出人意料的是，特别的粘池，可以说排出来的部分几乎全部粘在便池上，水完全冲不动，使用刷子刷了半天，清理干净的；
8.这一点也是最让我困惑的一点，首先配合着这一点，我也在密切的继续观察和感受，就是精力和睡眠的变化，前面比较长的一段时间，我睡觉都是前半夜，也就是10点到1点左右，睡的比较好，到了1点到3点的时间，不定时哪个具体结点，必然会醒来，然后入睡就比较难了，辗转反侧，但是奇怪的是，睡的时间虽然少，但是精力不错，白天上班不受影响，晚上回家也是一般要9点以后才会感觉到困倦，从前天晚上开始，我睡的时间提前了，9点40左右，奇怪的是第一眼一醒，好像就已经是2点多接近3点，还是3点多接近4点，但是早上起床，精力并没有之前睡眠时间少的时候好，而且居然出现了，下午下班回家就觉得困倦的感觉，晚上不到9点上床，在床上揉腹不到300下，就感觉自己很困了，9点20多，就关灯睡觉了，第一觉醒来貌似就已经3点多了，也是尿胀感蛮强，上了厕所，回来床上躺着，继续闭眼准备养神，如果睡不着，就起来打坐，但没想到，居然迷迷糊糊就睡着了，一直到闹铃响，虽然睡的比之前多，但精力却没有之前好，哈哈，继续观察吧，揉肚脐的方法太神奇和奇妙，人的身体也是太奇妙了，继续体会吧，希望有类似情况的师兄师姐和网友一起分享体会吧；
9.肠的运动感觉加强了很多，在坐着的时候，经常会感觉到左下腹有气在肠子里面运动，一阵一阵的，吃饭的时候，排气变得很多，走路的时候也会排气，与以往放屁不同的感觉是，第一还是气味，而第二，就是放屁的气流，感觉像是自行车轮胎打气，气筒出气的那种感觉，但是揉肚脐过程中，排气少了很多；
10.昨日打坐中出现的，由于时间紧张，我只打坐了15分钟就结束了，但是在打坐结束的时间，出现了好像有气跑到肝区的感觉，起身的时候，居然出现了，肝区有疼痛感，每走几步都会出现一次疼痛感，具体疼痛性质，描述不清楚，但是疼感还是比较明显的，以至于我走路的时候，故意放慢脚步，还要用右手轻轻捂着，不过这种疼感，减弱的也比较快，中午吃饭时，还有些许，下午时间，好像就已经没有了，与此同时的一个一起变化的现象，是我手上的半月痕，右手无名指的半月痕慢慢变小了，然后指甲上的横纹通过其余指腹的触感好像也是变浅了，不过这个貌似已经不知道反复过多少次了，哈哈，欠了身体多少，就慢慢的偿还多少和修复多少，今日更新的比较详细，也希望师兄师姐们，多交流分享和一起学习，揉肚脐这个方法真心是宝，值得一辈子坚持下去。
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