【试管小白】吃错叶酸“害死人” / 开普饭

前段时间,有位阿姨问道,为什么她服用的降压药里还有叶酸,叶酸不是孕妇才吃的吗(该病人服用的降压药为马来酸依那普利叶酸片)?那今天我们就来说说这个叶酸. 通常说到叶酸,我们立马想到孕妇和备孕的女性要补充 ...

封面摄影:邓敏兴老师关于同型半胱氨酸(Hcy)升高,我们需要理清几个问题.1. 叶酸缺乏,会导致Hcy升高(高Hcy血症)膳食中,叶酸摄入量不足或者需要量增加→血清叶酸水平下降→红细胞叶酸水平下降.血 ...

维生素B2.B12.C和叶酸都是水溶性维生素,是人体维持正常代谢和身体健康必不可少的营养素,既不能提供能量,也不能构成组织和细胞,在人体内含量甚微,在人体内不能合成或合成不足,需要通过膳食来补充,在疾 ...

一般人群叶酸补充的剂量控制在0.4 -1.0 mg/天就可以,所以我国现阶段不同指南都是建议患者平时每天补充叶酸0.8mg,这个剂量并不大. 而有些人吃0.8mg叶酸片不管用,同型半管氨酸仍旧高.这其 ...

俗话说,男人百日不能吃姜,可见生姜不仅是我们生活中的调味品,也是非常重要的保健功效.生姜能促进人的脾胃消化,改善食欲,还能提神舒缓疲劳等功效.但生姜怎么吃才是健康的呢?每个人都可以吃很多生姜吗? 1. ...

很多人对吃生姜该去不去皮.吃姜该注意些什么也存在疑问,今天就来帮大家答疑解惑~ 吃姜的3大好处 1.祛湿姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的祛湿的作用. 对于冬天一直待在房里面没有出汗的人 ...

我们都知道,大蒜含有非常丰富的碳水化合物,还有比较全面的微量元素,钾和磷的成分最高,最让人惊讶的是它几乎不含脂肪.大蒜可以增强肝脏的解毒功能,也能阻止亚硝胺致癌物质的合成,能够很好的预防癌症的发生. ...

很多人对吃生姜要不要去皮,吃姜该注意些什么等等存在很多疑问,今天就来帮大家答疑解惑~ 吃姜的3大好处 01 祛湿姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的祛湿的作用. 对于冬天一直待在房里面没有 ...

白话说公众号各种各样的厨房调味品,让我们的味蕾有了更加丰富多样的体验,除了油盐酱醋,还有葱姜蒜这样的天然的调味品.这些食材既是调味品,本身也是一种食材.只要是吃的东西,就跟我们的健康息息相关,尤其 ...

"晚吃姜,似砒霜"?再也不要被忽悠了!吃对姜,保健康!尤其这样搭配着吃~ 姜几乎是我们每天必不可少的调料,想问你一个问题:在吃姜之前,你确定自己适合吃姜吗?有人说"晚吃姜 ...

生姜是我们生活中必不可少的食材之一,因此生姜受到大家的喜欢,厨房中它作为调味品皮鞋重要的作用,在中医方面,无论是生姜.干姜还是糖姜片都是走一定的药用价值的,所以这种食材在我们生活中所占的地位还是比较高 ...

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【试管小白】吃错叶酸“害死人”