【心理学科】自我心态调节的10种方法 / 开普饭

人都有一种习惯,每当有烦心事就想找个人倾诉倾诉.一说出来感觉心里就轻松了. 平常过日子里的一些鸡毛蒜皮锅碗瓢勺的烦恼,本来也没什么大事,和人聊聊,到哪哪止,说出来就等于解决了,没事了. 家长里短,邻里 ...

不要对自己过分苛求有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己.为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 用心生活的12种方法用心生活能让我们着眼当下,让我们从烦恼中解脱出来,让我们拥有改正坏习惯和开启生活新篇章的能力. 我这几个月的生 ...

让知识回家 --一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 最常用的35种心理效应集锦 1.瓦拉赫效应奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者,他的成功过程极富传奇色彩.瓦拉赫在开始读中学时,父母为他选择了一条 ...

让知识回家 --一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 顾客消费的11种心理去商场买东西,在成交过程中会产生一系列复杂.微妙的心理活动,不管是顾客还是商家,这些心理对成交有至关重要的影响.归纳起来, ...

[心理学科] 情商堪忧的10个表现,看看你占几条? 心理学家调查表明:人们体验的幸福感并不是由金钱.权力等决定的,真正能够影响幸福感的是人际关系的建立.一个人的成功不仅由智商决定,情商的影响更 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 生命内在的五种深度需求生命的成长和丰盛是一个螺旋上升的由内而外的修习过程,是一场内在需求不断认识和充实的旅程,生命的本质就是爱.人在一生中 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 亲密关系中的五种状态亲密关系中的五种状态在亲密关系中的人是如何相处的呢?家家都有自己的一本经,而每一个人扮演的角色也都不尽相同. ...

【心理学科】自我心态调节的10种方法