减肥是为了变瘦？未必！我们是为了远离乳腺癌 / 开普饭

4.15-4.21 全国肿瘤防治宣传周话说,这年头,做女人好难-- 上得了厅堂,下得了厨房-- 拼过了这些,以为万事大吉了? 想太多! 她们还要时时警惕健康路上突然杀出的"程咬金" ...

伦敦大学帝国理工学院的Kyrgiou等人对既往系统评价和荟萃分析进行了再评价,发现肥胖与11种癌症之间的联系有高级别证据(strong evidence)支持,主要是消化系统的癌症(如肠癌)和激素相关 ...

现代生活方式下,体重成为心情的晴雨表,是健康和美丽的标尺,是自律及富有的代名词.特别是中青年女性,当体重保持在正常范围内,可挥去很多烦恼,否则,很容易会跟自己及别人过不去.但体重正常真的意味着健康吗? ...

减肥不吃晚饭,除了变瘦,还有3个后果等着你,附健康的减肥晚餐食物给你在当今社会,以瘦为美,几乎每个人都在往瘦的方向去走.关于减肥养生的话题,永远都说不完.在最常见的说法里,晚饭要不吃,可以对减肥有极 ...

做人呢,最重要的是开心. 但很多正在减肥的小伙伴,却每天愁眉苦脸的?问怎么回事,原来是每天即使少吃.即使疯狂运动也不掉秤,想哭啊. 难道自己是传说中的"天选胖子"吗?先别急着给自己 ...

减肥,你还只看体重吗?小心陷入误区.减肥不应该只看体重,体重也会骗人! 当你多喝几杯水,你的体重会上升,但是这不意味着你的身材变胖了.而肌肉的生长也会导致体重的上涨,但这不意味着减肥没有效果.肌肉发达 ...

早晨不吃,中午凑合吃,晚上炸鸡.麻辣烫.火锅.小龙虾.烤串,各种聚餐夜宵走起,放肆吃喝,这是不是你? 好吧,大多数人一到晚上就容易放纵自己,面对各种诱惑,万一沦陷就是长胖的节奏啊. 不过也没有这么绝对 ...

前几天闺蜜跟我讲了她最近减肥的心路历程,其实用下面14个字就可以完全概括了:减肥之路本坎坷,无奈套路特别多. 减肥大半年,非但没有变瘦,怎么还有变胖的趋势?如果你也有类似的经历,减妞觉得,还是因为对减 ...

无论男性还是女性都不希望自己的身体变得肥胖,因为肥胖被人们称为"百病之源",肥胖会使人的内分泌变得紊乱.各大器官和组织功能下降,使免疫力以及抗病能力下降,给疾病创造发生的机会. 不 ...

减肥是为了变瘦？未必！我们是为了远离乳腺癌