这款5分钟快手早餐，既能帮职场妈妈“偷个懒”，又能征服宝宝的胃 / 开普饭

在过去里,妈妈都知道鸡蛋是一道营养健康的宝宝食材,特别适合给宝宝补充蛋白质和氨基酸的食物.但是,由于鸡蛋容易导致宝宝过敏,有些妈妈不敢轻易给宝宝制作辅食,加上水煮鸡蛋,口感干涩难消化,让宝宝很是排斥. ...

蛋黄酱三明治 ·Custard flowered mooncake· 今日份的快手早餐又来啦~上班忙碌的早上真的需要这种又快捷又好吃的三明治唤醒! 原创作者夹心的饼干食材用料: 鸡蛋 4个吐司 ...

妈妈们的朋友圈里总是充斥了各色早餐.甜品面包等美食,引来一番羡慕惊叹.然而生活的真相是,妈妈们尤其职场妈妈们总是生活在奔溃边缘.既要兼顾工作,又要处理孩子的一日三餐,还得满足营养均衡不敷衍. 于是,妈 ...

春天是吃莲藕的季节,爽脆多汁的莲藕,是很多人喜爱的美食,其实莲藕不仅好吃,春天吃莲藕对身体健康也非常有益. 莲藕有安神清心的作用,对提高睡眠质量很有帮助,春夏交替的时候,气候反复无常,很多人会出现失眠 ...

饭团这样做好吃到炸,做法非常简单快速,上班族.学生党.懒宅也能轻松搞定哦.一定要试试,比店里买的好吃,当早餐或午餐都可以,两个就差不多饱了~ 准备食材: 午餐肉1罐.米饭1大碗.海苔拌饭料适量.海苔1 ...

天气暖和,美美做美食的热情也越来越高啦!每天变着花样给孩子做好吃的. 从小就是各种倒腾,我家娃也习惯了,他倒是不挑食,做啥吃啥,而且对我做的各种"创意"美食还挺期待呢!每天晚上上完 ...

[腰果炒虾仁] 用料:腰果.虾仁.姜.蒜.胡椒粉.生抽.青椒红椒: 做法 1.锅里先放油,开小火,凉油的时候,把腰果丢进去,然后小火慢慢的炸,让腰果随着油温慢慢加热,表面金黄即可捞出.放一边儿晾凉,备 ...

香蕉酥·Custard flowered mooncake· 虽然是用手抓饼做的快手美食,但味道真的超棒的,香蕉烤过后非常甜,还有些绵绵糯糯的口感~ 原创作者柠小汐食材用料香蕉2~3根手抓饼2张鸡蛋 ...

十分钟快手早餐系列:抱蛋煎饺,简单好做,营养味香,值得一试! 今天7月1日,也是星期一,以为暑假了,不用早起了,结果忘了小宝还要上学的事,不过因同学围棋时间冲突,就暂时没去幼儿园上学了.今早起床有些晚 ...

饭团这样做好吃到炸,做法非常简单快速,上班族.学生党.懒宅也能轻松搞定哦.一定要试试,比店里买的好吃,当早餐或午餐都可以,两个就差不多饱了~ 准备食材: 午餐肉1罐.米饭1大碗.海苔拌饭料适量.海苔1 ...

家里剩馒头.剩米饭倒掉可惜, 只是加热食用又不好吃, 跟着小编学, 剩饭也能变美味! 馒头炒杂蔬材料剩馒头.盐.葱.火腿.鸡蛋.胡萝卜.青椒.豌豆粒(蔬菜可选自己喜欢的,用量根据馒头所剩量调整) ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 对于大多数妈妈来说,时间弥足珍贵.想在有限的时间内做出美味.营养又好看的早餐,实在是件"技术活儿".今天,我们就来学一款营养的快手早餐,保证 ...

这款5分钟快手早餐，既能帮职场妈妈“偷个懒”，又能征服宝宝的胃