学会从下半身启动下杆，这两个方法就够了 / 开普饭

2018年初,我因膝关节原因从打羽毛球改为学打网球,没想到接触不久就喜欢上了.几年来,在教练的悉心指导和球友们的点拨启发下,我渐渐入门并取得了一些进步,也参加了一些比赛,收获了一些经验.为了表达谢意, ...

对高尔夫挥杆来说,顺序是最重要的,尤其是下杆顺序.只有顺序对了,才能形成正确的下杆轨迹和挥杆节奏,同时还可以创造更多的挥杆力量以及做出有效的力量传递. 在下杆时,业余球友最常见的错误就是过度用上半身引 ...

打出远距除了提升挥杆速度和准确度,身体上也要做出合理运动,才能打出稳定的远距击球.其中,重心转移就是一个非常重要的技术要点,今天的教学,我们跟着运动表现馆打远专项导师--石创业教练继续提升一号木击球距 ...

经常会有球友练着练着就感受不到下肢动作参与进挥杆里面了,而结果就是,击球也随之变得乱七八糟,并且任凭你如何用力挥杆也对提升距离没有丝毫的帮助. 双腿动作作为挥杆的重要组成部分,它在其中发挥着不可估量的 ...

今天给大家介绍两种,分离数字与文本的方法,帮你快速分离出文本当中的数字与文字. 分列如果你的数字与文本之间,是有固定的符号来隔开的,那么就可以采用分列的方法来进行分割. 我们一起来看下面这个案例. ...

很早之前看过一则报道,爱因斯坦去世后,他的大脑被他尸检的医生托马斯·哈维给偷走了!更夸张地是,几十年来,这位"哈大仙"一直带着"爱神"的大脑东奔西走,甚至四处躲 ...

说到下杆启动,你知道胯部应该如何运动吗?有人说转胯,也有人说顶胯或者向目标方向移动,但这样的说法并不全对! 那我们该如何进行良好的下杆启动呢?今天,就让高提士高尔夫技术导师朱达来告诉你吧! 拍摄当天收 ...

长茄子和圆茄子相比较,从口感上讲我更喜欢将长茄子制作成冷菜来吃,而烧茄子我多会选择圆茄子来制作. 准备材料长茄子2个(250克左右),XO酱50克,红椒1根,蒜瓣5颗准备:将长茄用洗洁精清洗干净. ...

学会从下半身启动下杆，这两个方法就够了