为什么有人狂吃不胖 / 开普饭

跑步是一项公认的燃脂运动,慢跑1小时可以消耗500-600大卡的热量.但是,长期跑步训练的人会发现,随着体能耐力的提高,我们的燃脂效率会逐渐下降. 这是因为身体逐渐记忆了运动模式,热量消耗就会慢慢下降 ...

每个人都希望能够快速瘦下来,那么,减肥期间,我们怎么看减肥有没有效果呢? 减肥不能看体重,而需要看体脂率,身体的体重是由肌肉.脂肪.水分.骨骼等组织组成的,减肥过度关注体重,很可能会陷入减肥误区.你会 ...

为什么总有人减肥失败?可能你选择了错误的减肥方法,或者减肥路上走错了方向.今天我们来看看:减肥总是失败的6个原因,对症下药,让你成功瘦下来! 原因1.运动时间.频率太低平时通过运动减肥的人,你每次运 ...

近些年来,除了高血压.高血脂.高血糖以外,高尿酸的患病率也在逐年增加,已经成为了继糖尿病之后的又一大代谢性疾病.很多人刚查出尿酸高,有些不以为然,因为它在刚出现的时候,没有什么大的感觉.但是,在这里提 ...

减肥期间,大多人数关心的是自己的体重,而当你发现自己的体重在一段时间不再下降,就会很恐慌. 为什么体重不下降了呢?是因为自己减肥的方法错了吗,还是因为自己没有减少食物的进食呢? 相信不少人也会遇到这样 ...

别指通过节食减肥,这是不科学的减肥方法.节食伤害的是身体健康,还会让你变成易胖体质,恢复饮食后身材就会复胖. 减肥达人告诉你:节食无法减肥!4个方法减掉多余的脂肪,让你真正瘦下来! 1.主食减半摄入, ...

你有没有这样的困惑: 跟朋友每天点一样的外卖,她该怎么瘦还是怎么瘦,而你这么吃一周就胖了两斤: 每天同事聚在一起喝奶茶,别人每次喝光奶茶吃完珍珠还照样很瘦,而你光是每次小心地只喝不加糖的奶茶,一个月后 ...

俗话说得好:春天不减肥,夏天徒伤悲! 这个夏天,恐怕有一大波人要哭晕在厕所了. 不长胖是不可能的,秤上的数字忠实地记录着你胖了几斤几两. 更让人扎心的是,同样是宅在家吃喝,但肥肉好像就独宠你,专往你身 ...

为什么有人狂吃不胖,有人喝水都胖?老中医说,这两者都存在脾胃问题! 为什么有人狂吃不胖,有人喝水都胖?其实,"瘦不下"和"吃不胖",都不一定是好事,可能他们的脾 ...

大家好,我是中医刘医生六月不减肥,夏天徒伤悲.随着天气愈热,大街上短袖短裤"横行",很多人也默默把减肥记在小本子上. 不过,有减肥的人,自然就有想增肥的人.两者形成鲜明的极端: ...

有不少人觉得自己是易胖体质,即使没有怎么吃,每天喝喝水,都觉得体重往上涨.但是喝水长胖的理论并不科学,而这部分人之所以胖的原因主要有两个: 原因一:脾气虚中医认为,脾主运化,而气为血之帅.如果一个人 ...

2021年,你好愿你前程似锦,狂吃不胖寻得良人,光芒万丈感谢生命中的每一份陪伴珍惜每一颗善良的心珍藏每一份真诚的感情

在我们周围,会有这样两类人--有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍一多吃就胖了:还有些人则是一个十足的吃货,从早到晚嘴巴不停,但却怎么吃也吃不胖,非常的令人羡慕. 那为什么有些人可以&quo ...

说起吃,说起美食,试问世间,哪个不是吃货! 但一提到胖,对于望眼欲穿的美食,好多吃货,在望穿秋水的同时,却也只有望而却步的份儿啦. 当然,有人也心悦诚服的接纳美食带来的副产品--胖,甚至认为,胖,是对 ...

为何冬钓有人狂拉,有人却没口,而且越钓越烦呢?其实这种现象,不管在哪个季节都比较常见,所谓"没对比就没伤害",钓技有高有低,最后的渔获自然也就存在差距.但据我了解,在冬钓期间,有不 ...

为什么有人狂吃不胖