十八种咏春拳手部防御动作「附咏春木人桩实用功法」 / 开普饭

泰拳后移步防御技巧当通过前面的格挡或闪躲防御仍无法避过对方的攻击时,就需借用移步动作来迅速.有效地避过对方的重力攻击了. [作用]通过移步技术的运用,还可避免体力与战斗力的丧失,因为你只要去格挡便 ...

今天给大家讲一个中医骨伤科著名的一个流派--杜自明正骨流派传承下来的一个明目功,杜老的明目功传给了一个弟子,他现在100来岁了,他到七十多岁时眼睛都不花. 这功法是这么做的,它分为两步. ...

巧妙防守从短制长许多武术练习者都喜欢用腿,因为腿的打击力度和攻击力都较手强,特别是近年来风头正劲的泰拳.泰拳最强有力的攻击武器是如钢铁般坚硬的腿技,其次才是膝技和肘技.而咏春拳实用的攻防技术能巧 ...

咏春<木人桩法>创自峨眉派五梅大师,它是咏春门高级搏击拳术,对此桩的练习法,最重要的是得到相当时日的学习才能奏效,练桩的目的,能使练习者身手灵敏,桥手坚实,此中包括拳法中的擒.拿. 挂. ...

周一发了一篇法棍的硬干货,大家都开启了吐槽模式: 怎么最重要的方子都不给啦? 匠人你变啦,说好的硬干货呢? -- 好了好了,大家想做好法棍我都知道,我都知道啦!大家稍安勿躁咯,只看文字确实还不够过瘾是 ...

又是一年花开时,阵阵清香随风飘来,心里一阵欢喜,自从喜欢上摄影,就喜欢上了花花草草,尤其喜欢每一年最早绽放的腊梅. 腊梅花开时,不管是走进一整片的腊梅园,还是在夜晚回家时看到似乎等待自己的那一株腊梅树 ...

●教育部对十三届全国人大二次会议第5361号建议(关于进一步推进少林武术进校园的建议)的答复 ●重要消息 | 中共四川省委宣传部四川省教育厅四川省体育局关于印发<四川武术文化传承发展工程 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是以手扳脚舒肝累. 张老师:<内经>说「肝为万病之贼」,太多的问题是因为气机不利导致的百病 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是举臂弹腿疏肝淤. 张老师: 中医有句口诀叫「经络气血如长江,一处不到一处伤」,而经络的气血分布和运 ...

来源:视界电影 01 <出租车司机>1976 导演:马丁·斯科塞斯主演:罗伯特·德尼罗 / 朱迪·福斯特类型:犯罪 / 人性地区:美国豆瓣 8.5 IMDb 8.3 该片以 ...

十八种咏春拳手部防御动作「附咏春木人桩实用功法」