古代修炼者是怎么呼吸的？（方法教学）|柔长|庄子|胎息|科学|呼吸法 / 开普饭

庄子在<大宗师>中首提"踵息"术语"真人之息以踵,众人之息以喉".千百年来,人们对此定义众说纷纭,没有一个统一的解释! 道家修行法术,是以" ...

当今社会,不能睡好觉的人比能睡个安稳舒适觉的人多. 影响睡眠的因素当然是多种多样的,一个很大的因素恐怕就是精神紧张.脑神经一直绷着,不得丝毫放松,在该睡眠的时候总想着解开生活工作中的"一万个 ...

由于现在是个男多女少的时代,所以社会上才会出现那么多的光棍.不过可能很多人不知道,即便是在过去女多男少的时代,社会上也存在光棍这种角色.而且在现代人都为解决光棍问题而发愁的时候,古代人其实早就为此推出 ...

历史文献认为,六字诀的吐纳法为鼻吸口呼,匀细柔长.但在吐气时是否出声的问题上,认识各不相同.陶弘景<养性延命录>中"气声逐字"是出声的,孙思邈也基本沿用其法,而唐代胡以 ...

地理生物轻松学公众号ID: dilishengwu520 在日常生活中常用"东南西北"表不同方位但古代常用的表示方位的方法竟然有九种! 快来一探究竟吧前五种 1 五行法 ...

浑圆内功学分武功与养生两大块. 两大块都有一个基础--浑圆养生桩. 浑圆养生桩的形法简单扼要,只讲一主和几个次要的形法.一主,指基本形法,它的姿势如下:双手作抱球状,十指微内扣,指间自由松开:双手间留 ...

揭秘古代士兵如何解决生活问题,方法让人感觉既气愤又无奈,悲哀! 文 | 韦爵爷在各朝各代中,很多人都经历了岁月无法弥补的伤痛,他们一心为国,对自己的国家非常忠实,脚踏实地的在做自己的事情.当国家受到 ...

太极十三势是普及习练人群最大的拳术健身法,可惜的是,练成外功的人多,明白内功的人太少. 太极十三势运用柔静匀缓的方法修炼内功,集成了古代几千年的内功养生修炼思想的精华,调身调息调心.念想用意.导气令和 ...

古代诗歌常用的写景角度和方法 1.动静结合.动静结合的写景方式,往往是在一种意境里同时描写动态与静态的画面,形成意境和形象的和谐统一. 2.声色(视听)结合. 古代诗歌写景常涉及声音与颜色,作者往往利 ...

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