伤肝、伤心又伤胃！这种病，至今仍然折磨3亿多的中国人 / 开普饭

肝脏是人体重要的排毒器官,而肝脏的排毒是在人体睡觉的过程中的进行的,肝脏的好坏决定了睡眠的质量和状态,而人的睡眠也会对肝脏健康有所影响. 生活中熬夜的人越来越多,这样的不良习惯也在增加这肝脏的负担,肝 ...

人的一生当中,睡觉大概要占去三分之一的时间,睡觉对人体的意义重大. 睡眠不仅是消除身体疲劳的主要方式,而且,在睡眠的过程中,也是在保护大脑.增强免疫力,甚至是延缓衰老,帮助我们延年益寿. 好好睡一觉是 ...

拥有良好的睡眠,一觉睡到自然醒,是每个人都期望的事情,可是在有些人身上却无法办到.有些人不管早睡晚睡,一到凌晨两三点就自然醒了,然后再也无法入睡,只能睁着眼睛到天亮. 时间长了,总是睡不好,那么整个人 ...

凌晨1点,战斗(喷人)虽然结束,但热血并没有平息,(点开抖音)我刷"亿"会儿就睡... 这是大多数人每晚的真实写照,白天睡不够,晚上睡不着,沉迷于熬夜,无法自拔! 即使心中不断提醒 ...

人的睡眠时间会随着年龄增长而变少,大多数老年人每天只能睡五个小时的时候,很多时候凌晨三.四点就会自然醒了,然后,怎么也睡不着了. 人一天的时间里,起码有三分之一是在睡眠里面的,因此拥有好的睡眠对人来说 ...

有些人为了减肥坚持不吃晚饭.晚上人的活动减少,坚持不吃晚饭确实可以减肥,但是会给身体带来一些伤害,比如伤胃,抵抗力降低,影响睡眠质量. 长时间不吃晚饭会怎么样? 1.增加胃肠道负担长期不吃晚饭会使人 ...

生气,是我们最常表现的情绪之一.按照中医五行理论,肝在志为怒,而怒最容易伤肝.<素问·阴阳应象大论>记载"怒伤肝,悲胜恐",另有"阳气者,大怒则形气绝,而血菀 ...

人在认识周围事物或与他人接触的过程中,对任何人.事.物总会产生相应的情绪,在我们中医称之为七情:喜.怒.忧.思.悲.恐.惊.在正常情况七情变化对健康影响不大,也不会引起什么病变.但是,一旦因内外刺激而 ...

北京市垂杨柳医院内分泌科饶翀中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员.北京市垂杨柳医院内分泌科崔丽梅说到2型糖尿病的口服药物治疗,不得不提二甲双胍.二甲双胍可谓是口服降糖药家族的老大哥,诞 ...

这些下酒菜,伤肝伤胃还致癌! 喝酒时别吃这些食物 1 胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值,但美国食品专家却告诫人们:"胡萝卜下酒"的吃法是不利健康的. 因为胡萝卜中丰富的胡 ...

之前说过,情绪对人的胃肠影响关系密切,其实情绪对人体的气血也会产生很大的影响,有"喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾"的说法,也就是说人体的五情六志对人体的五脏六腑都会产生影响 ...

中医认为很多疾病都不是一朝一夕的事,大多都是因为"不经意"而引起的.就好比我们生活中坐.站.行.卧看起来都是很常见的事情,但很多慢性疾病都是因为这些常见活动引起的. 人有五劳七伤, ...

八月,各种水果依旧不断,芹姐的同事们早就把各种水果买到了办公室,什么芒果.哈密瓜.苹果.梨.葡萄.蟠桃--一应俱全. 虽然水果很多,但其实吃水果也是有讲究的,吃不对水果反而会伤到身体器官,接下来芹姐就 ...

八月,各种水果依旧不断,什么芒果.哈密瓜.苹果.梨.葡萄.蟠桃--一应俱全. 虽然水果很多,但其实吃水果也是有讲究的,吃不对水果反而会伤到身体器官,接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧 ...

八月,各种水果依旧不断,什么芒果.哈密瓜.苹果.梨.葡萄.蟠桃--一应俱全. 虽然水果很多,但其实吃水果也是有讲究的,吃不对水果反而会伤到身体器官,接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧 ...

伤肝、伤心又伤胃！这种病，至今仍然折磨3亿多的中国人