夏天吃蔬菜，我常用这个方法，食材丰富又少油少盐，家人都爱吃

相关推荐

• 适合拌沙拉的蔬菜

  适合拌沙拉的蔬菜太多了,关键看自己的喜好进行搭配就行了.基本搭配就是一些叶子蔬菜(如菠菜.生菜等),加上一些脆爽口感的蔬菜(如胡萝卜.黄瓜等),然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜,如西红柿.洋葱 ...

• 同伴植物种植指南 - 你应该共同种植的17种蔬菜

  当您尝试种植一个成功的菜园时,将某些植物种植在一起,对菜园有很多好处,这种做法称为伴生种植,一些蔬菜植物可以保护它们的邻居免受阳光的照射,而另一些植物则可以远离害虫,并防止疾病. 伴侣园艺最值得推荐之 ...

• 什锦蔬菜沙拉

  什锦蔬菜沙拉的用料球生菜 少许 紫甘蓝 少许黄瓜 半根 小番茄 几个熟鹰嘴豆 80克 有机胡萝卜 1根什锦蔬菜沙拉的做法 步骤1   洗净蔬菜控干水份 步骤2   胡萝卜,黄瓜切片,圣女果对开切 步骤 ...

• 精选24道佳肴推荐，食材丰富味道经典，每次上桌家人都爱吃

  糖醋排骨 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 食材:排骨500克,葱,姜,白糖,生抽,米醋,水,八角,玉米淀粉 做法 1.猪排骨斩小块洗干净,冷水下锅煮开,将浮沫捞出.放入2个八角,适量葱姜,小火继续炖至 ...

• 青山学24道佳肴，食材丰富味道经典，每次上桌家人都爱吃

  糖醋排骨 食材:排骨500克,葱,姜,白糖,生抽,米醋,水,八角,玉米淀粉 做法 1.猪排骨斩小块洗干净,冷水下锅煮开,将浮沫捞出.放入2个八角,适量葱姜,小火继续炖至九成熟.将排骨取出装盘备用,煮排 ...

• 青山学美味菜肴30款倾情推荐，食材合理搭配营养更均衡，家人最爱吃

  香焗地瓜 食材:黄瓤地瓜400克,刀板香100克.青.红椒圈各15克,蒜子50克.干葱头块30克,三合油300克.色拉油800克(约耗40克).特制酱料(沙茶酱30克.海鲜酱.蚝油各10克) 做法1. ...

• 美味菜肴30款倾情推荐，食材合理搭配营养更均衡，家人最爱吃

  曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常地韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

• 霜降到了，建议多吃这5种食材，去燥又解馋，老人小孩都爱吃

  霜降到了,建议多吃这5种食材,去燥又解馋,老人小孩都爱吃 霜降节气的时间是在10月23日前后,这是秋季的最后一个节气,霜降饮食宜养阴润燥,秋天是大自然阳气渐衰.阴气渐盛的季节,这个时节的气候是比较干燥 ...

• 早餐别再买着吃了，学会这样蒸包子，有肉有菜营养足，家人都爱吃

  包子软嫩多汁,紫米粥米香浓郁.包包子技术好的朋友,可以在和面时添加点牛奶. 水芹猪肉包+紫米粥 准备材料 水芹猪肉包材料:鲜猪肉馅 200 克,面粉 150 克,水芹 100 克,鸡蛋 1 个,葱花 ...

• 正月十五吃汤圆，3种家常传统汤圆的做法，简单美味，家人都爱吃

  正月十五吃汤圆,3种家常传统汤圆的做法,简单美味,家人都爱吃 元宵节,按照传统的习俗,不管是南方还是北方都会吃汤圆,如今的市场汤圆的品种多得数不清,但爸爸妈妈总说吃来吃去还是传统的汤圆最好吃,所以,我 ...

• 百吃不厌的家常菜，几分钟就能满足你的胃口，家人都爱吃

  荷兰豆炒蟹味菇 做法 1.蟹味菇择掉根部,洗净.放沸水中焯至变软.捞出沥干水分.荷兰豆择掉两头的筋,洗净. 2..锅中放适量的油,油热放入葱花煸香.再倒入蟹味菇翻炒.倒入荷兰豆翻炒匀. 3.加入盐,炒 ...

• 青山学开胃小菜35款，新鲜食材简单烹饪自带清香，家人都爱吃

  泡椒牛肚 材料:熟牛肚半斤,红辣椒30根,野山椒20根,水芹菜1棵,生抽1勺,精盐2克,鸡精2克,湿淀粉10克,八角2粒,鸡汤1小碗,香油适量 做法:1.将熟牛肚切成丝.红辣椒.野山椒(如怕辣野山椒可 ...

• 秋天最不该吃南瓜，而是它，香甜软糯，好吃不贵，家人都爱吃！

  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号  ▎ 小面姨美食日记  ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯 评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花 图文 ∣ 小面姨 莫愁厨 ...