疯狂的运动，拼命的节食，体重就是不下降？！！！ / 开普饭

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第687本书 <微习惯:瘦身篇> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<微习惯:瘦身篇>. 本书是<微习惯> ...

冬天是容易增重的季节,减重却有点难.这个季节,坚持运动对减肥特别重要. 经常看到很多人抱怨,为什么自己坚持运动,体重还不下降? 这个问题看似简单,分析起来却非常复杂.这里给大家分成不同情况,认真分析一 ...

1924年,列宁去世,斯大林成为苏联的最高领导人.上台之初,苏联面临着一系列的威胁:波兰在英.法的怂恿下不断挑衅,日本对苏联的远东地区虎视眈眈.因此,斯大林提出了全面发展重工业的方案,意在迅速提高苏联 ...

女人过了30岁后,要养成密切关注体重变化的习惯,因为此时身体的基础代谢在逐年减慢,再加上不健康的饮食结构.肌肉量缺乏.长期久坐.工作压力大.经常熬夜等不良生活习惯,很容易在不经意间就胖到了需要减肥的程 ...

很多人在减肥过程中会遇到这样的尴尬,明明体重有下降,但是身材依然会显得很胖,这是什么原因呢?肥胖的本质是体内堆积了大量的脂肪,脂肪因为密度小体积大,所以才会显得身材臃肿.事实上减肥只有减掉脂肪才能够让 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郑西希北京协和医院临床医师毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士, 在临 ...

9月底,领导给我发了十月份的出差行程,10月6号到10月30日都在外面,而且6号去的地方比较远换言之我4号就出门了.10月份我有27天在全国各个城市辗转.对于经常出差的人士来说控制体重,保持身材好像会 ...

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对于一般人来说,减肥这件事真不太容易,节食.运动都得安排上,还未见得就有效果.但对于张帆来说,他觉得减肥没那么复杂. 患者张帆瘦了将近20多斤,没有控制饮食,(记者:别人有没有羡慕你啊,你啥也没干 ...

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