处暑前后，饮食宜清淡，教你鸡胸肉新吃法，低脂清爽，养人不胖人 / 开普饭

一个月减脂食谱,瘦10斤不反弹!低脂低卡抗糖化,正确的吃饭方法! 除了吃低卡低脂低GI的食物,减肥还要注重"吃"法. 今天我在更新减脂食谱的同时给大家说说,在减肥期间吃饭的时候该注 ...

这是我试了十几个解冻办法,对比出来最实用的一种有些说10分钟就解冻的,实话实说,常温条件下很难 20分钟解冻到我这种状态,切丝切丁都是最佳.

吃得健康,活得漂亮,才是第一! 我在蓝豆豆营养师指导下减掉22斤,主要靠吃,因为上班很忙,回家后也累了,运动量非常有限.今天和大家分享我的减肥餐,不管是上班族.学生都可以做,即使没有多余的时间,也可以 ...

马上就要过年了,都想瘦下来过个美美的春节,想到又要吃又干又柴的鸡胸肉减肥,是不是已经没有食欲啦

[银牙爆鸡丝] 1.首先我们准备一下食材,鸡胸肉一块,先片成薄片,再改刀切成细丝,切好以后,放在盆中. 加入食盐2克,鸡粉1克,料酒3克,把所有调料搅拌均匀以后,打入一个鸡蛋清, 继续顺着一个方向搅拌 ...

鸡胸肉新吃法,加一根嫩玉米,不柴不涩,鲜香入味,营养又解馋

鸡胸肉新吃法,加4根青椒,不柴不涩,鲜嫩入味,出锅孩子超爱吃

鸡胸肉新吃法,搭配点香菇,简单一做,不柴不涩特好吃,解馋

处暑前后，饮食宜清淡，教你鸡胸肉新吃法，低脂清爽，养人不胖人