早餐不将就，为家人精心准备，一篇文章两个食谱，朴实又营养 / 开普饭

周末快乐,姐妹们,秋天多吃莲藕,健脾养胃,好处多多,今天早餐做了猪肉莲藕馅的馄饨.老公和女儿都非常的喜欢. 1.先来泡葱姜水,小葱生姜,八角和花椒,倒入开水,浸泡15分钟. 2.猪肉我选的是这种前腿肉 ...

我们吃食物的时候,最好是能够掌握正确食用的方法,这样的话才能让食物的功效到最大的程度!海参怎么吃最有营养呢?接下来我们就一起去了解一下吧! 鲜活海参并不比干海参更有营养. 时值秋参捕捞上市的季节,很 ...

导读:冬季暖胃早餐,给家人煮一锅红薯小米粥,喝上一碗,换醒一天好心情. 寒冷的冬天来了,不知道大家每天给家人准备什么早餐,我特喜欢在这个季节给家人做各种美味的粥,今天就煮了一锅浓稠香甜的红薯小米粥,红 ...

西红柿果实营养丰富,具特殊风味.具有减肥瘦身.消除疲劳.增进食欲.提高对蛋白质的消化.减少胃胀食积等功效.在吃番茄食疗减肥时,番茄以成熟多汁浆果为产品的草本植物.西红柿的药用价值番茄具有止血.降压.利 ...

经常有人问关于瑜伽练习前后的注意事项,有的会得到正确的答案,有的就会得到不正确的答案. 艾扬格大师的<瑜伽之光>这本书,在介绍瑜伽体式之前,详细的介绍了体式练习的提示和注意事项.艾扬格大师 ...

一年之计在于春,一日之计在于晨,春天是万物生长的季节,而小孩子就处在生长的春天中,他们的身体需要时刻注意营养和锻炼,才能够健康地成长. 今天我们就来说说几种家庭常吃的早餐,每天换着花样吃,小孩子才能吃 ...

爱吃美食,爱做美食,我是熙函,感谢您读到这篇美食文章,如果您喜欢请点击"关注",每天与您在线分享各式美食! 春暖花开,历经了漫长的寒假后,"神兽"们终于回笼了. ...

高考进入倒计时,备考的孩子们每天都很辛苦,早餐当然也马虎不得,今天跟大家分享7道简单易做的营养早餐,早上吃饱,一上午都有精神,注意力集中,认真复习,考出好成绩! [牛肉卷饼] 食材:中筋面粉150克, ...

步入中老年,我们总能听到身边人提醒:"要多喝奶,能补钙". 小厨也是牛奶.奶粉的资深爱好者,常常给自己.给爸妈买奶粉,睡前喝一杯,营养美味又补钙~ 不一样的人需要的钙量不同: 青少 ...

今天又来给大家分享早餐了,因为早餐对我们每个人来说都非常的重要,我们经过一晚上的消耗,起起床都有点饥肠辘辘了,这个时候吃上一些美味可口,解馋管饱的食物,会让一整天都精神满满.美食讲究的是色香味俱全,早 ...

一.无糖蜂蜜老式小蛋糕‬ [材料如下] 鸡蛋100克(2个中号) ,低筋粉100克,蜂蜜(比人的皮肤暖和,45℃)70g ,溶解好的无盐黄油35克,色拉油35g,香草油5-6滴(没有就不放). 蜂蜜糖 ...

虽然春天,但是不想起床依旧是熊孩子的毛病.如何让熊孩子起床?蓝蓝觉得如果有一顿精致的早餐,那一定是叫孩子起床的利器. 北方人无论春夏秋冬,总喜欢早餐吃点热乎的,一是暖胃,二是感觉好像比较好消化,一顿热 ...

早餐不将就，为家人精心准备，一篇文章两个食谱，朴实又营养