这些锻炼方式竟然都不对！快告诉咱爸妈 / 开普饭

◎ 科技日报记者陈曦近日,一条大爷大妈"吊脖子"健身的视频走红网络.视频显示,在沈阳某公园健身角的大树上,挂满了吊脖子健身的大爷大妈,大家将头吊起,双脚离地,像荡秋千一样跟随绳 ...

日常生活中,很多人会被肩部疼痛所困扰.但大多数人把疼痛归结于一个大家熟悉的名词--肩周炎.其实,引起肩痛的原因有很多种,肩周炎只占一小部分.临床诊断的肩痛近60% 以上其实是由肩袖损伤引起的.肩痛究竟 ...

生.长.壮.老.已是人的自然生长规律.中医认为,顺应自然规律生活,可以达到<黄帝内经>的"尽终天年,度百岁乃去"状态.当不适出现时,是身体在提醒我们,要改变以往的生活习 ...

生命在于运动,也需要运动. 不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身&qu ...

糖尿病患者运动要选择健康的运动方式,以下3种运动方式不适合糖尿病患者. 1.倒着走路一些中老年糖友认为倒走更能达到锻炼大脑和四肢的效果. 殊不知,老年人的平衡力.视力和反应能力等均有所下降,倒走极易 ...

谁是中国的运动达人? 必须是大爷大妈们! 如今生活越来越好人们的健康意识越来越强老人们退休后开始把生活的重心转移到锻炼身体上但稍有不慎锻炼就有可能走进误区越锻炼病越多下面就给大家列举 ...

来源:深圳市市场监督管理局蜂蜜带有"天然"属性,清香甜蜜,是很多家庭的居家必备,也是许多老年人喜欢的食品.除了蜂蜜外,蜂胶.蜂王浆等蜂产品也颇受人们喜爱.那么,这些蜂产品分别是什 ...

3 小刺每日说外面闯的猛斗的凶他们要你爬的高站的远但我只要你平安快乐想我就去找我->新浪微博:洛小刺其实我都快三十岁了,连抽烟这种事都还不敢让爸妈知道.更别说解释我心中理 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡今天发药的时候,碰到了位长期服用降压药的王婆婆. --王婆婆:药师,你好!我最近跟邻居一起去晨运.但是反而觉得心脏不太舒服?不是说晨运对身体好的吗 ...

在北京老年人能享受到不少福利养老助残卡就是其中之一养老助残卡可以享受以下福利和功能: 免费乘坐市域内地面公交车免费游公园和景区(大型活动期间除外) 具备银行借记卡功能在养老(助残)服务单位消 ...

从四月开始,北方的野地里开始出现各种野菜这些野菜,如同古诗里说的一样野火烧不尽,春风吹又生但野菜不能乱吃它们长相相似,很容易弄混下面介绍几种野菜,大家认识一下它们婆婆丁对肝有好处.又名蒲 ...

运动是把双刃剑,运动得法会让身体更健康,不得法却会适得其反.尤其老年人骨关节都存在不同程度的退变,要以养护为主,加以适度锻炼,一定要根据自身的身体状况来选择适合的运动方式,千万不要盲目锻炼!

折纸能让人静下心来做一件事, 折纸可以锻炼一个人的毅力.执着.耐心, 无论你是大人.小孩, 都可以通过折纸让自己更快乐. 折纸也让亲子时光更高效!

这些锻炼方式竟然都不对！快告诉咱爸妈