生病时也不能断了肉蛋奶 / 开普饭

2020全民营养周即将开幕,值此之际,专家组列出了"优质蛋白质十佳食物":鸡蛋.牛奶.鱼肉.虾.鸡肉.鸭肉.瘦牛肉.瘦羊肉.瘦猪肉.大豆.生活中,大家也常说,蛋.奶.肉.鱼中富含优 ...

补充蛋白质只靠鸡蛋和牛奶,不吃任何肉,但是蔬菜水果正常吃,这一类人属于素食者中的蛋奶素食者---就是动物类食物只吃蛋类和奶类. 素食人群是指以不食肉.家禽.海鲜等动物性食物为饮食方式的人群.按照所戒食 ...

种类丰富的食物种类是保证我们营养均衡的关键,因此很多资料都推崇食物多样性,食物中也不存在谁的营养价值更高,它们是互补的关系,比如有人说牛肉很有营养,蛋白质丰富,脂溶性维生素多,血红素含量高,铁量富集, ...

减肥瘦身有一个最基本的原则,那就是健康,一切都要以健康为前提.这不但是前提,还是我们减肥瘦身的目的. 当涉及到了健康的方面,那么我们就要饮食平衡,合理搭配.好多人减肥瘦身都是节食和不吃肉蛋奶,这是不对 ...

尿酸是体检的基本项目之一,不少人在自己的体检报告上发现过自己的尿酸值"拔了尖",然后各种担心随之而来: "尿酸高严重吗?对身体有什么不良影响?" "网 ...

6月1日,网友"白雁"在群里问:各位师傅请看看户型图,这是一宗亲修的三层自建房,搬进去在旁边建了一厨房,跟主屋不相连. 这些年,家里人伤病不断,断手断脚.意外生病,看看是不是厨房的 ...

童鞋们你们还记得<忙年歌>么小孩,小孩,你别馋,过了腊八就是年. 腊八粥过几天, 漓漓拉拉二十三. 二十三,糖瓜粘, 二十四,扫房子, 二十五,做豆腐, 二十六,去割肉, 二十七,宰年鸡 ...

没什么好遗憾的,本来就是你情我愿 -from 花好- 李秀华自述: 我很爱他,生了二胎后他就变了,变的不关心我,也不关心整个家,我反抗都没用,他还是走了,我该怎么办? 我和他是同学,结婚十年了,有两个 ...

大家好,我是茯苓医生. 经常有宝妈来咨询孩子的问题,也会顺便说说自己的身体状况,最近就遇到了一位妈妈来咨询-- 宝妈说:孩子一岁三个月了,现在是混合喂养,这几天宝宝不好好吃饭,还有拉肚子. 我就问了下 ...

六亲先诀眉骨横露主性凶,须分燕尾主刑克.眼恶露光主犯法,鼻钩无灶主蛇毒. 年寿起节四五死,头低项弱三十亡.肥人面赤恶如狼,瘦人发黄贪且杀. 项圆头小无家业,头低反顾奸贪狠.睛黄光散燥凶亡,眼凸神露赴 ...

鬼限年命纳音火人忌甲申.乙酉.癸亥岁运.年命纳音金人忌乙亥.戊子.己丑岁运.年命纳音水人忌戊寅.己卯.丁巳岁运.年命纳音土人忌庚寅.辛卯.丁巳岁运.年命纳音木人忌辛巳.甲午.壬申岁运.鬼限生来有所 ...

易经日柱参断命运乙卯对配偶不满. 男命,富则克妻,不富则妻长寿. 见戊寅富贵. 独来独往,有自己的信念和目标. 丙辰人善良,有怜贫恤老之心. 忌壬辰.人较温顺,但行事常未表明即实行,因此招致不 ...

冷水诱发心血管的收缩是有实验依据的.医学上诊断冠脉痉挛的一种方法就是冷水加压实验.将双手浸在冰水桶里面会引发一些病人的心绞痛发作或心电图的缺血改变.特别是中老年人,一定要避免高温环境下的突然降温! 这 ...

生病时也不能断了肉蛋奶