其实，百分之九十的人不会睡觉 / 开普饭

孕期里,睡眠质量的好坏直接关系到孕妈的情绪和健康水平.拥有良好睡眠习惯的孕妈,一个睡眠质量达标的孕妈不但自己受益,更是为胎儿提供了一个更适宜他们生长的环境.那么良好睡眠习惯有哪些标准呢? 1.早睡早起 ...

你晚上一般几点睡? 如果你喜欢熬夜玩手机.追剧.刷热门到凌晨才睡,那一定收到过许多"别太晚了,早点睡"的热切关心. 在我们的认知中,总觉得早睡早起的生活方式更好更健康,真的是这样吗 ...

做到以下这三点, 孩子睡得好,还睡得香一.减少睡眠障碍 1 首先要选择合适的床垫有些席梦思特别软,容易让孩子整个身体下陷,脊柱处于被动弯曲状态,不利于身体的生长. 夜里的姿态不好,整体承重上会失衡 ...

如何能好好睡个觉[如何提高睡眠质量]在@中国青年报的调查中,有55.4%的受访青年会通过改善睡前行为习惯来提高,42.5%的受访青年会调整作息习惯,41.7%的受访青年睡前听舒缓音乐,35.8%的受 ...

作者:朗读君 01 从睡眠周期看你家孩子睡得如何? 关于睡眠的争论一直从未停止,入睡时间,睡眠时间,都是各位家长所关心的. 一直到央视提出,比睡够8小时更重要的是睡够"睡眠周期&quo ...

此病的病因迄今未明,一般认为遗传因素.环境因素.感染因素及免疫因素等相互作用所致.现如今, 强直性脊柱炎逐渐成为青年人群高发疾病,很少人能够在早期及时发现该病病情.就算发现病情之后可能也会由于病情轻微 ...

采收和储藏:夏.秋季植株生长茂盛时采摘叶,鲜用或晒干. [性味]味苦;性温 [功能主治]消肿涤络;杀虫止痒.主水肿;顽癣;疥疮;冻疮;痈肿 [用法用量]外用:适量,鲜品捣敷. 科研人员曾对辣椒叶的营养 ...

有一种野菜叫马齿苋,根粗叶厚,紫中透红.老百姓叫它马齿菜,它煮熟了可以当菜吃,有清热解毒功效,后来逐渐成为中药. 说起其异名叫长命菜.长寿菜,那恐怕就不陌生了.其实,这些异名的由来流传着既凄惨,又生动 ...

百分之九十的同学会这样认为,浮力是中考物理的梦魇?现在不是了--<中考"浮力"必刷题>,8页A4电子文档,精选浮力六大类型. "浮力"题难度大是肯定 ...

胤霖的频道发布时间: 20-07-2420:44为何孩子不愿意和父母沟通?百分之九十的家长都做错了一件事在接触到众多的家长中,我发现不管是有多大的问题,他们与孩子之间都有一个通病,那就是孩子与家长沟通 ...

其实， 百分之九十的人不会睡觉