鸡蛋、蛋白质和蛋白粉，你知道该怎么吃吗？ / 开普饭

乳清蛋白是一类利用现代生产工艺从牛奶中提取出来的蛋白质, 以其纯度高, 消化吸收率高.氨基酸组成最合理, 含有生物活性多肽包括乳球蛋白.乳清蛋白.免疫球蛋白.乳铁蛋白和多种分解多肽等诸多优点而被认为是 ...

玉米肽粉主要是从玉米中提取出的一种玉米蛋白.经过调浆.蛋白酶酶解.分离.过滤.喷雾以及干燥等工艺形成小分子多肽类的物质,人体吸收后,能够促使身体的健康稳定.机体内的离子平衡,可以起到降血脂.抗疲劳.保 ...

血糖高.血压高.血脂高的人,能不能敞开胃口吃肉? 胆固醇高的人一天吃几个鸡蛋合适? 健身的朋友该不该吃蛋白粉? 市面上酵素.酶.多肽.支链氨基酸究竟是什么? 中华预防医学会科普信息部医学博士刘召芬针对 ...

黄瓜是一种特别适合凉拌的食材,因为它的口感特别清脆,而且有一股自己非常独特的香味.而黄瓜凉拌的方法也是多种多样的,每一种方法做出来的凉拌黄瓜都非常美味,今天就来跟大家分享一道黄瓜凉拌鸡蛋皮的做法.黄瓜 ...

鸡蛋是日常生活中大家吃得最多的一种蛋类,城市里的人们可能买鸡蛋吃的比较多,生活在乡村的很多人家,家里养鸡,常吃的就是土鸡蛋了.近些年来,对于吃鸡蛋是有利健康还是有害健康,争议不断,有人认为鸡蛋是营养佳 ...

鸡蛋是丰富营养物质的来源,通过适当吃鸡蛋人体需要的矿物质.微量元素.蛋白质.维生素都可以及时获取,对身体重要器官功能提高,抵抗力增强均有帮助.然而,部分人在吃鸡蛋的时候十分纠结,不知道煮熟的鸡蛋放到隔 ...

有人说将胃比作"关卡",我们每天吃进体内的食物要经过胃的一遍又一遍消化吸收,才能够排至肠道,然后排出体外,如果胃这个"关卡"出现问题,食物就会滞留加重胃的负担, ...

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中国的美食真的是太深奥了,有的人发明了西红柿炒鸡蛋的做法就已经很好吃了,但是这西红柿跟着牛腩一起做,真的是最佳CP,在我的心里,西红柿的黄金搭档不再是鸡蛋了,而是牛腩. 西红柿炖牛腩是道非常经典的菜, ...

今天要用豆腐和鸡蛋搭配起来跟大家分享一道美食,豆腐鸡蛋.这道豆腐鸡蛋不需要油炸,也不需要凉拌,简简单单一做就非常美味.这样做出来的豆腐特别入味,而且表面焦香酥脆,里面非常滑嫩.这道豆腐鸡蛋的制作教程已 ...

鸡蛋、蛋白质和蛋白粉，你知道该怎么吃吗？