《运动基因》：你适合短跑还是长跑？天赋和努力哪个是运动成绩的关键？ / 开普饭

在国际田径短跑比赛中,博尔特甩开对手一大段距离夺冠,这已经不是什么新鲜的事了,我们知道他是牙买加非常优秀的运动员. 牙买加优秀的运动员很多,但排名前十的基本都是短跑项目的,所以经常会有人会说牙买加是世 ...

国外很多长跑运动员,开始不吃碳水,尝试run on fat用脂肪供能的方式,打破了自己的很多记录. 在开普敦,科学家timnokes曾经是高碳水界的鼻祖,他说运动科学和医学名誉教授,专门研究运动科学, ...

一位打破亚洲纪录的大学老师昨晚,站在东京奥运男子100米决赛的起跑线上,苏炳添做了两个动作. 右手拉起左臂袖子:这是我的黄皮肤,我是亚洲人.黄种人. 手指在胸前轻轻一划:CHINA,我是中国 ...

二〇一一年,世界前一百名马拉松的跑者中,有六十六位来自肯亚,而且几乎都来自同一种原住民-卡兰津族,而卡兰津族仅占全球人口的0.06%.大多数人知道这种结果后,大都会直观地认为:「那一定和基因有关.」 ...

关注我,让我成为你的专属小太阳吧冯雪松<好书推荐> <运动基因:非凡竞技能力背后的科学>这本书,主要讨论了对于一名顶级运动员来说,天赋和努力到底有着怎样的关系.作者从现代遗传 ...

为什么需要做卧床运动?肌力和关节的退化速度很快,如因中风.瘫痪或其它原因造成长期卧床,肌肉会很快流失,关节也会逐渐挛缩.变形.当关节长期不动时,因为失去润滑,关节周围的软组织包含韧带.肌腱等都会慢慢失 ...

本文约1200字,阅读约需3分钟最近天气暖和了不少,适合运动的时间也多了起来,有网友留言问我「空腹运动」还是「吃点再运动」比较好,今天就和大家聊聊运动与饮食的关系. 运动前要吃东西吗? 吃点 ...

经常有患者问,得了肝病是不是只能休息?注意休息是指一点运动都不行吗?为什么一直休息还感觉疲劳.有时候运动一下反而会觉得好一些? 这是个很普遍的问题,医生在交代患者生活注意事项的时候,有时可能过于简单了 ...

目前大家都在讨论DR300这台车,从他的配置价格品牌或是从同级别的竞品来看,能这么富有争议的产品,想来试驾一番也是不错的,胖虎和我一直坚持的是,不管什么车只有骑过才知道如何. 在同级别的运动型街车都采 ...

提到奥迪RS家族,相信大家或多或少都有一些了解,它代表了奥迪量产车的顶级实力,其中RS7.RS6都广受性能车爱好者的追捧,而今天我们测试的这款RS车型在国内保有量非常低,它就是奥迪RS5 Sportb ...

(来自2020年4月测测星座的直播:从星盘看出适合你的职业天赋,由哈利波特大猫咪老师授权编辑,未经许可不可转载) 为什么要聊择业占星这个话题? 为什么要聊择业占星这个话题?从两个角度讲,第一是&quo ...

(来自2020年4月测测星座的直播:从星盘看出适合你的职业天赋,由哈利波特大猫咪老师授权编辑,未经许可不可转载) 你们在面试的时候,是否被面试官问过一个问题:"你的职业规划是什么?" ...

《运动基因》：你适合短跑还是长跑？天赋和努力哪个是运动成绩的关键？